Фотострана /
Вопросы и ответы /
Другое /
Об актуальном, чем лучше всего снимать уровень тревожности?
24.03.2023 в 17:50
Об актуальном, чем лучше всего снимать уровень тревожности?
Уведомлять об ответах
11 ответов
24.03.2023 в 23:25
когда у меня такое состояние,я стараюсь заниматься домашними делами,отвлекает очень хорошою
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
24.03.2023 в 17:54
Банально - делом.
Мне некогда тревожиться. Столько всего надо успеть сделать.
Мне некогда тревожиться. Столько всего надо успеть сделать.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
24.03.2023 в 17:55
без финки не выходить. лучше ножевой бой, чем неведение
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
24.03.2023 в 18:02
Ничем. Зачем снимать?! Тревога - это нормально, просто делать, что должно, спокойно, не парясь о тревоге
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
24.03.2023 в 18:37
свой кортизол проверить для начала) это он в нас на уровне химии такое вот дает)
где-то поменять приоритеты, чтоб уменьшить важность чего-то там
ибо нех тревожиться за то, чем не управляешь
попить травку, можно обычную (ну из принятых тех, что доктора наши прописывают)))
или других - аюрведически...
Показать весь текст
свой кортизол проверить для начала) это он в нас на уровне химии такое вот дает)
где-то поменять приоритеты, чтоб уменьшить важность чего-то там
ибо нех тревожиться за то, чем не управляешь
попить травку, можно обычную (ну из принятых тех, что доктора наши прописывают)))
или других - аюрведических) Ашвагандха Чурна, приятный такой
с мягким действием
где-то поменять приоритеты, чтоб уменьшить важность чего-то там
ибо нех тревожиться за то, чем не управляешь
попить травку, можно обычную (ну из принятых тех, что доктора наши прописывают)))
или других - аюрведических) Ашвагандха Чурна, приятный такой
с мягким действием
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
24.03.2023 в 18:44
Пропустить, закрыв разум... . . . . . . ... . . . . ...иногда это помогает... . . . . ..я вот ушёл в работу, первые две недели вообще старался ничего не видеть и не слышать, получалось... . . . . . . . . . ...но это не так просто... . . . ...человек привыкает и к такому, только вот напоминаю...
Показать весь текст
Пропустить, закрыв разум... . . . . . . ... . . . . ...иногда это помогает... . . . . ..я вот ушёл в работу, первые две недели вообще старался ничего не видеть и не слышать, получалось... . . . . . . . . . ...но это не так просто... . . . ...человек привыкает и к такому, только вот напоминают постоянно.. . . . . . ...способов много, но работают они медленно... . . . . . . . ...повлиять и проконтролировать нет возможности... . . . . . . ...помогать, есть, вот этим и займусь через пару недель... . . . . . ...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
24.03.2023 в 19:05
Попытаться что-то переосмыслить. Найти примеры неоправданной тревожности, постараться посмотреть на окружающий мир другим взглядом, искать и находить ежедневные маленькие радости и акцентировать на них внимание. Всё в жизни даётся не просто. Особенно работа над собой, но оно того стоит. Удачи. Ес...
Показать весь текст
Попытаться что-то переосмыслить. Найти примеры неоправданной тревожности, постараться посмотреть на окружающий мир другим взглядом, искать и находить ежедневные маленькие радости и акцентировать на них внимание. Всё в жизни даётся не просто. Особенно работа над собой, но оно того стоит. Удачи. Если что, пишите.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
24.03.2023 в 19:24
Физическим трудом. Любой физической нагрузкой. Все тревоги от мозга. Надо, чтобы было просто не до мозга. Пусть это будут исключительно его проблемы, а мы работаем.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
24.03.2023 в 19:50
Лучше избегать факторов, при воздействии которых повышается тревожность. Вы должны понимать, что основной фон тревожности привносит телевизор. СМИ не имеющие офисов за рубежом тоже.
Физическая деятельность - слабая панацея. Нужно менять среду вокруг себя(сначала информационную)
Физическая деятельность - слабая панацея. Нужно менять среду вокруг себя(сначала информационную)
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
25.03.2023 в 00:58
поесть чего-нибудь соленого (огурца, квашеной капусты) и настроиться...
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
25.03.2023 в 17:15
Это надо с психологом прорабатывать, отчего у вас такая тревожность. На пустом месте не бывает. Может и попить чего выпишет.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
21.03.2023 в 13:33
Похожие вопросы
- О чем больше всего сожалеешь и о чем нет?
- Чем больше всего гордишься в жизни?
- Над чем больше всего смеялись в жизни?
- Почему нельзя закусывать?
- Почему нельзя разорять гнезда?
- Над чем больше всего смеялся (-ась) в жизни?
- Почему нельзя сушить?
- Над чем больше всего смеялся в жизни?
- Уровень тревожности снижает шоколадка?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 745 562 человека