Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Досуг, Развлечения / Ну вот вопрос. Что вы понимаете под здоровым образом жизни? В частности под п...
‹Назад к вопросам
, 38 лет, Серпухов
17.11.2018 в 15:33

Ну вот вопрос. Что вы понимаете под здоровым образом жизни? В частности под правильным например питанием?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

25 ответов 25

Мурманск
17.11.2018 в 15:37
я считаю, что семья питается правильно.разнообразно и сбаланстрованно.много фруктов, овощей, круп, молочных продуктов.1 раз в день-мясное блюдо(я не всегда ем).завтраки-каши+ тосты.перекусы-фрукты, йогурты, орехи.обед-первое обязательно+ салат.ужин-горячее блюдо.меню составляю на неделю, чередуя ...  Показать весь текст
я считаю, что семья питается правильно.разнообразно и сбаланстрованно.много фруктов, овощей, круп, молочных продуктов.1 раз в день-мясное блюдо(я не всегда ем).завтраки-каши+ тосты.перекусы-фрукты, йогурты, орехи.обед-первое обязательно+ салат.ужин-горячее блюдо.меню составляю на неделю, чередуя продукты разных групп, чтобы не приедалось
Полезный ответ +10 10 Бесполезный ответ
Кёльн
17.11.2018 в 15:37
Нельзя много есть жирного, жареного и кушать за два часа перед сном.....поскольку ночью замедляется переваривание пищи организмом... Кстати у меня в доме всего одна сковорода, и то специальная для блинов... тока для них....))) Я даже котлеты готовлю в духовке.... Они не пропитаны жиром и получают...  Показать весь текст
Нельзя много есть жирного, жареного и кушать за два часа перед сном.....поскольку ночью замедляется переваривание пищи организмом... Кстати у меня в доме всего одна сковорода, и то специальная для блинов... тока для них....))) Я даже котлеты готовлю в духовке.... Они не пропитаны жиром и получаются на много пышнее чем на сковородке...)
Полезный ответ +10 10 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2018 в 15:40
Не знаю, Свет) у нас на работе женщина прежде чем что то съесть, подсчитывает калории. @@нуться можно с этим. Покупаем продукты в Вилл вкус. Зашла туда посмотреть. Ну теже самые продукты, только по оч высоким ценам. Просто не передаю и все. Хочу кусочек торта-скушаю, не более того. Что хочу, то и...  Показать весь текст
Не знаю, Свет) у нас на работе женщина прежде чем что то съесть, подсчитывает калории. @@нуться можно с этим. Покупаем продукты в Вилл вкус. Зашла туда посмотреть. Ну теже самые продукты, только по оч высоким ценам. Просто не передаю и все. Хочу кусочек торта-скушаю, не более того. Что хочу, то и кушаю. Один фих-конец то один.
Полезный ответ +8 8 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2018 в 15:36
в целом, тоска это зеленая в буквальном смысле слова))))))
Полезный ответ +10 10 Бесполезный ответ
Одесса
17.11.2018 в 15:40
стараться как можно больше натуральной пищи, не по часам, а по тому как аппетит пришёл, без салатов и натуральных смузи, коктейлей ни одного дня не пропускать, чистой воды до 2 л выпивать + разные дыхательные и энергетические практики применять... ну и прогулки на свежем воздухе - как же без этог...  Показать весь текст
стараться как можно больше натуральной пищи, не по часам, а по тому как аппетит пришёл, без салатов и натуральных смузи, коктейлей ни одного дня не пропускать, чистой воды до 2 л выпивать + разные дыхательные и энергетические практики применять... ну и прогулки на свежем воздухе - как же без этого?
я уже молчу про движения(упражнения физические) ...
это я про себя написала и ещё разные масла применяю, например льняное, травы в чай и природные антибиотики(это имбирь,чеснок и перец чили) ... вот!!!
Полезный ответ +5 5 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2018 в 15:37
Здоровый образ жизни,это когда питание соизмеримо физическим нагрузкам.
Полезный ответ +8 8 Бесполезный ответ
Балашиха
17.11.2018 в 15:36
Оооо ..Это моя тема !
Я этим и живу и занимаюсь !.И паразитов вывожу !
Кому вывести ?
Полезный ответ +7 7 Бесполезный ответ
17.11.2018 в 15:35
чтоб вести здоровый образ жизни и не болеть,а именно по утрам,нужно как следует похмеляться))
Полезный ответ +5 5 Бесполезный ответ
Москва
17.11.2018 в 15:35
% раз в день,по 200 г,только полезные продукты.
Полезный ответ +5 5 Бесполезный ответ
Москва
17.11.2018 в 16:34
Ем только домашнюю еду, сбалансированную и без полуфабрикатов и покупных соусов типа майонеза и иже с ним, не ем печеное и покупне сладости, газировка тоже табу. Не просто не ем- и желания нет никакого.... Фрукты, овощи мясо, все ем, я не козел, траву не ем, как говорил домовенок Кузя)
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2018 в 15:48
хотя бы 20 минут в день нужно заниматься физическими упражнениями,ЗОЖ это не понты,для себя же делаешь,хорошо выглядеть,хорошо себя чувствовать,в таком организме нет ни капли алкоголя и организма,следишь за собой.После пробежки в мозг,кровь поступает кислород,это напряжение по телу,подругому идет...  Показать весь текст
хотя бы 20 минут в день нужно заниматься физическими упражнениями,ЗОЖ это не понты,для себя же делаешь,хорошо выглядеть,хорошо себя чувствовать,в таком организме нет ни капли алкоголя и организма,следишь за собой.После пробежки в мозг,кровь поступает кислород,это напряжение по телу,подругому идет все восприятие,а после тренировки жесткой,после той тренировки ,что истекаешь потом,орешь от боли...идешь домой и эта усталось она очень приятна,занялся спортом,питание должно и соответствовать,от жирного у человека повышается температура и давление,ты этого не заметишь но тна тренировке это очень отражается,правильное питание способствует дать организму то,что ему нужно,после тренировок очень много ваыводится с организма,обязательно фрукты просто ив кашу добавлять,сладкое вредно но это тоже очень нужно,много зеленого,живой еды нужно питаться,мертвая еда позволительна только курица и только филе (ненавижу это но два раза в неделю ем) после такого питания,образа жизни вобщем возле телевизора не захирячишся с пультом и тяжкими вздохами при наклонах
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2018 в 15:42
Правильное питание - это не для тех, кто работает реально. У меня его нет! Утром - кофе, потом бегом. Днем изредка- чуть перекус, вечером поела и спать. Для своего возраста выгляжу отлично, но питаться правильно и жить в другом ритме, более спокойном, хотелось бы.
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2018 в 15:44
я тут почитал всех, понял, хотят здоровыми умереть )))
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
, 27 лет
Самара
17.11.2018 в 15:40
Ну вот я думаю это полезно и очень хорошо для нашего здоровья))
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2018 в 15:34
Солнцеедение.... Наверное, очень здорово(((
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2018 в 15:36
Бросай курить и пить………………………………………..
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
17.11.2018 в 15:36
Правильное питание- восполнение потраченной энергии. Если тратим мало, то и восполнять нечего, потерь же особых не было... Проще говоря, если сидим целый день, то и жрать не стоит...
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
, 39 лет
Красноярск
17.11.2018 в 15:36
будешь правильно питаться, на новый год будешь до макушки елки в плясе допрыгивать, а так только с крыльца колобком
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Москва
08.08.2019 в 14:13
Если питание ставить на главное место в списке здорового образа жизни, то вряд ли этот образ будет здоровым. Прежде всего, психическое состояние, спорт, культура, правильный отдых и правильное питание - но не увлекаться диетами.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 37 лет
Белгород
12.04.2019 в 13:06
правильное питание- не есть фастфуд и полуфабрикаты в первую очередь,есть больше еду приготовленную дома из свежих продуктов,не использовать специи со всякими глютаматами натрия и т.д..Жаренное в большом количестве масла конечно не так полезно как тушёное или на пару приготовленное.Много мучног...  Показать весь текст
правильное питание- не есть фастфуд и полуфабрикаты в первую очередь,есть больше еду приготовленную дома из свежих продуктов,не использовать специи со всякими глютаматами натрия и т.д..Жаренное в большом количестве масла конечно не так полезно как тушёное или на пару приготовленное.Много мучного ,сладкого тоже вредно.Можно приготовить вкусно и полезно,просто нужно себя к этому приучить,проанализировать своё меню,исключить максимально вредности всякие.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2018 в 16:25
Здоровый образ жизни это когда не едите после шести (в моём случае когда знаю что уже ни чего делать не буду).. Заниматься спортом хотя бы 15 минут, кушать можно что душе угодно самое главное кушать маленькими порциями 6 раз в день. И самое главное не сидеть а больше двигаться...
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Калининград
17.11.2018 в 15:58
под правильным питанием я все правильно понимаю, но как же это скууучно...а как вкусно неправильный стейк, шашлык, совсем неправильная жареная картошка с корочкой...в общем получаем удовольствие, а то как-то обидно умереть здоровым))) не так ли???
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 46 лет
Москва
17.11.2018 в 16:11
Жить и радоваться жизни,не водить себя в рамки!

Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2018 в 15:54
Здоровый образ жизни, это ни над чем не заморачиваться)) Особенно над правильным питанием ))
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Ростов-на-Дону
17.11.2018 в 16:53
СПОРТ БЕГ ПЛАВАНИЕ НЕ КУРИТЬ НЕ ПИТЬ
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

, 44 года, Новосибирск
14.06.2023 в 20:10
, 37 лет, Санкт-Петербург
06.05.2018 в 13:25
, Мелеуз
14.07.2023 в 15:37
, Москва
в «Юмор»
29.05.2024 в 21:43
, 66 лет, Новосибирск
20.05.2023 в 20:43

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно