Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Досуг, Развлечения / Как научиться вечером засыпать так же быстро, как утром после будильника?
‹Назад к вопросам
, 58 лет, Череповец
07.01.2025 в 06:44

Как научиться вечером засыпать так же быстро, как утром после будильника?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

4 ответа 4

, 61 год
Москва
07.01.2025 в 09:37
Только один: перед сном ухайдакаться так, что как только присядешь глаза закрываются, а голову на подушку - сразу сон.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
07.01.2025 в 09:38
Берите пример с будильника. Он ведь звонит в одно и то же время, вот и ложиться спать вечером надо в одно и то же время. Плюс в течение дня никаких гадостей не делать
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Южноуральск
07.01.2025 в 10:10
самовнушение..........................................
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Роттердам
07.01.2025 в 13:44
желательно ложиться спать в одно и то же время, но до полуночи, стараясь обойти стрессы и острые эмоции за весь день.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно