Исследование, о котором сообщает PsyPost, показало, что нарушенный режим сна связан с когнитивными расстройствами и повышенным риском преждевременной деменции. Также проблемы со сном сокращают ожидаемую продолжительность жизни почти на три года.
Наиболее выраженные негативные последствия выявлены у мужчин. Учёные подчёркивают, что качество и регулярность сна остаются одним из ключевых факторов, напрямую влияющих на здоровье мозга и общее долголетие.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Необычные цветы , которые похожи на что-то другое
Знакомства Кингстон для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Кингстон с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Кингстон кому за 35 без регистрации бесплатно
Знакомства Кингстон с девушками без регистрации
Сайт знакомств для секса Кингстон без регистрации
Знакомства Кингстон для взрослых без регистрации
Знакомства Кингстон с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Следующая запись: Монотонная работа снижает продуктивность и внимание, рассказала психолог Вера Никишина. По её ...
Лучшие публикации