Монотонная работа снижает продуктивность и внимание, рассказала психолог Вера Никишина. По её словам, при выполнении однообразных и неинтересных задач у человека возникает состояние монотонии — снижается эмоциональный отклик, ухудшается работоспособность и рассеивается концентрация.
Чтобы минимизировать негативный эффект, специалист рекомендует чередовать скучные задачи с более интересными. Если такой возможности нет, сохранить внимание помогают регулярные физические упражнения, которые поддерживают активность нервной системы.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Любимые цитаты из советских мультфильмов
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такая простая идея, но такой красивый результат
Знакомства для интима Борисов без регистрации
Сайт знакомств Борисов с девушками
Сайт знакомств Борисов с женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Борисов с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Борисов для серьезных отношений
Сайт знакомств Борисов для взрослых
Сайт знакомств Борисов без регистрации бесплатно
Следующая запись: Исследования показывают: стабильное время отхода ко сну влияет на здоровье сильнее, чем длительность ...
Лучшие публикации