Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "Спорт - ЭТО ЖИЗНЬ, ЭТО ДВИЖЕНИЕ, ЭТО ЗДОРОВЬЕ!!!" - Страница 49

Эффективные упражнения для пресса

Забирайте на стену, чтобы не забыть

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение ...
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение ...

Кто не стучится — тому не открывают. Кто не пробует — у того не получается.
Ошо
Ошо

ВОТ, ТАК!!!)

Фигура твоей мечты!

Убираем лишние сантиметры в ногах!
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.
Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кист...
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.
Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кист...

Все принцессы следят за собой! Ты же принцесса?

На заметку Друзья!) Программа тренировок на неделю.
Высокоинтенсивный тренинг.
Высокоинтенсивный тренинг.

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет
Показать
Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Посмотреть ещё 7 фотографий
Комплексные упражнения
Плоский живот и подтянутые ягодицы гарантированы!
Плоский живот и подтянутые ягодицы гарантированы!