Лента блога "ВОСТОК | Wisdom & Beauty" - Страница 2961
Тест "Яблоко".
Когда вам в следующий раз покажется,что хотите есть, задайте вопрос,хотите ли вы съесть яблоко?
Если да,то идите и ешьте.Если нет,то у вас эмоциональный голод.Вы не хотите есть.Вы хоти...
Когда вам в следующий раз покажется,что хотите есть, задайте вопрос,хотите ли вы съесть яблоко?
Если да,то идите и ешьте.Если нет,то у вас эмоциональный голод.Вы не хотите есть.Вы хоти...
Способы кушать меньше
Как жидкие калории мешают похудению
Жидкие калории — коварная штука. Их как бы не чувствуешь, не жуешь, это ж не еда. Да, не еда, но энергия!
Поэтому будьте бдительны, если вы на дефиците, пару стак...
Жидкие калории — коварная штука. Их как бы не чувствуешь, не жуешь, это ж не еда. Да, не еда, но энергия!
Поэтому будьте бдительны, если вы на дефиците, пару стак...
Подборка вкусных завтраков нашей группы
Как вам такие варианты?
Как вам такие варианты?
Лёгкий и вкусный соус для заправки салатов
Всего 180 кКалорий на 100 г
БЖУ - 6.5/ 15 /5
Все ингредиенты взбить в блендере до однородной массы. Для баланса вкуса можно добавить немного подсластителя ...
Всего 180 кКалорий на 100 г
БЖУ - 6.5/ 15 /5
Все ингредиенты взбить в блендере до однородной массы. Для баланса вкуса можно добавить немного подсластителя ...
ИСТОЧНИКИ БЕЛКА
Белок - основной энергетический компонент для человеческого организма.
Именно он помогает формировать клетки и ткани, а также поддерживает в норме работу иммунной системы и обменные п...
Белок - основной энергетический компонент для человеческого организма.
Именно он помогает формировать клетки и ткани, а также поддерживает в норме работу иммунной системы и обменные п...
За 8 лет брака жена моего сына родила ему двух дочек.
Как же я была шокирована, когда недавно сын рассказал мне ужасную новость. Врачи выяснили, что он... бесплоден. Я тут же показала его жене справк...
показать полностью
Как же я была шокирована, когда недавно сын рассказал мне ужасную новость. Врачи выяснили, что он... бесплоден. Я тут же показала его жене справк...
показать полностью
За 8 лет брака жена моего сына родила ему двух дочек.
Как же я была шокирована, когда недавно сын рассказал мне ужасную новость. Врачи выяснили, что он... бесплоден. Я тут же показала его жене справк...
показать полностью
Как же я была шокирована, когда недавно сын рассказал мне ужасную новость. Врачи выяснили, что он... бесплоден. Я тут же показала его жене справк...
показать полностью
Памятка по кашам, если сварить в воде 100 грамм крупы:
манной, то получится 300 грамм рассыпчатой манной каши.
пшеничной, то получится 250 грамм рассыпчатой пшеничной каши.
гречневой, то получится ...
манной, то получится 300 грамм рассыпчатой манной каши.
пшеничной, то получится 250 грамм рассыпчатой пшеничной каши.
гречневой, то получится ...
Творожные ПП БЕЙГЛЫ
КОТЛЕТНЫЕ ХИТРОСТИ.
Используйте смешанный фарш.
Яйца помогают склеить фарш. Добавьте не более 2 яиц на 1 кг фарша.
Чем больше лука, тем вкуснее и сочнее.
В фарш можно добавить пару столовых ложек лед...
Используйте смешанный фарш.
Яйца помогают склеить фарш. Добавьте не более 2 яиц на 1 кг фарша.
Чем больше лука, тем вкуснее и сочнее.
В фарш можно добавить пару столовых ложек лед...
Принципы успешного похудения!
Если вы хотите сбросить несколько лишних кг, попробуйте придерживаться основных принципов питания, и результат не заставит себя ждать!
За лайк каждому минус 1 кг жира ...
Если вы хотите сбросить несколько лишних кг, попробуйте придерживаться основных принципов питания, и результат не заставит себя ждать!
За лайк каждому минус 1 кг жира ...
СОВЕТОВ ХУДЕЮЩИМ!
Постепенно добавляйте здоровые привычки и уже в скором времени вы увидите как изменится не только ваша внешность, но и ваша жизнь
Постепенно добавляйте здоровые привычки и уже в скором времени вы увидите как изменится не только ваша внешность, но и ваша жизнь
Пищевые волокна, клетчатка
По статистике, 80% людей имеют дефицит клетчатки в рационе
Взрослому человеку достаточно 20-30 гр клетчатки в день, чтобы избежать проблем с пищеварением, микрофлорой кише...
По статистике, 80% людей имеют дефицит клетчатки в рационе
Взрослому человеку достаточно 20-30 гр клетчатки в день, чтобы избежать проблем с пищеварением, микрофлорой кише...
Поcпоpила c мужeм на 10т. Что к нoвомy гoду поxудею на 9 кг. Дeвчонки, сpочно нужен проверенный cпоcоб)))
Посмотреть ещё 8 фотографий
Подборка ПП обедов
Перекаченные мышцы могут создавать впечатление мужественности и силы, что может не соответствовать общепринятым стандартам женской красоты.
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 627 668 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А