Фотострана /
Вопросы и ответы /
Работа, Карьера /
Здравствуйте, спросильцы Поделитесь, пожалуйста, способами, методами, как спр...
20.10.2018 в 06:39
Здравствуйте, спросильцы Поделитесь, пожалуйста, способами, методами, как справляетесь с мандражем, волнением, как в пучок себя собираете? Мои мне сегодня никак не помогают. Может мантру какую заладить?
Уведомлять об ответах
12 ответов
20.10.2018 в 06:49
Нам-то причина напряженности неизвестна.. если по поводу предстоящего события, то уловки отвлечься помогут лишь на время.. Так что, лучше настроиться на встречу с неизбежным, придя к мысли о необходимости или пользе грядущего..
Полезный ответ +7
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:43
Берёте книгу и погружаетесь в сюжет. Сначала с нажимом, заставляете себя, потом само пойдёт, глубже и глубже. Только читать не с гаджетов, а на бумажном носителе. Поскольку волнение обычно бессистемно, а книга имеет внутреннюю структуру, это вытеснит Ваше волнение обязательно.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:55
Так то ничего не помогает, иногда правда можно убедить себя что насрать на результат, ну вот насрать и все, будь что будет.... я так на последнее собеседование ходила))) и вот работаю)))
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:45
В общем и целом помогает прохождение через самый худший вариант, после него все остальное воспринимаешь уже спокойно.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:41
Я глаза закрываю и делаю несколько вдохов глубоких, и говорю себе, что все хорошо, я умная, я сильная, я справлюсь. Обычно помогает.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 07:39
первое и примитивное - принять хорошую дозу алкоголя. Качественного коньяка. БОльшую часть проблемы он снимет. Второе-централизованно отвлечься на что то , вызывающее положительные эмоции, что то расслабляющее. Обычно я вспоминаю один из триумфальных или просто радостных моментов жизни.
А вообще ...
Показать весь текст
первое и примитивное - принять хорошую дозу алкоголя. Качественного коньяка. БОльшую часть проблемы он снимет. Второе-централизованно отвлечься на что то , вызывающее положительные эмоции, что то расслабляющее. Обычно я вспоминаю один из триумфальных или просто радостных моментов жизни.
А вообще универсальную формулу на этот случай сказал мне преподаватель военного дела в школе на учебных стрельбах : "Думай не о результате выстрела, а о том как сделать всё, чтоб выстрел был удачным и тогда отличный результат станет следствием этого"
А вообще универсальную формулу на этот случай сказал мне преподаватель военного дела в школе на учебных стрельбах : "Думай не о результате выстрела, а о том как сделать всё, чтоб выстрел был удачным и тогда отличный результат станет следствием этого"
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
07.02.2019 в 07:44
2 МАНТРЫ -- 1 СПОКОЕН Я СПОКОЕН Я СПОКОЕН Я ПОГРУЖАЮСЬ В СМУТНЫЙ СОН ВО СНЕ МНЕ ЧУДИТСЯ -- Я
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 07:00
Подними левую руку вверх! Затем резко опусти вниз,и при этом в слух скажи:Да пошло оно все к черту!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:59
Мысленно проиграла худший вариант. Вдохнула- выдохнула. И вперёд! Навстречу неизбежному!
Спасиииииибо, добрые люди!!! :-*
Спасиииииибо, добрые люди!!! :-*
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:59
-подумайте о возможных вариантах в случае неудачи-если осознать,что это не тупик,а просто новый поворот-то и беспокоится особо не о чем..
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:57
У меня столько было мандража в жизни... Настойка пиона, стоит три копейки, снимает тревожность.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 09:39
Контрастный душ, а потом ведро холодной воды. Очень помогает каждое утро.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
16.01.2024 в 18:43
25.02.2023 в 16:56
27.04.2023 в 20:42
Похожие вопросы
- Стыдно за свою дама в гостях, может перебрать мне стыдно, хоть в гости не ходи как думаете? Пьет за столом крепкий алкоголь водку, коньяк. Торможу её может напиться до страшного состояния. Что надо вести в стельку домой. Как быть?
- 6 лет в отношениях, в все никак не может развестись. А может не хочет? Какие мнения на этот с6 лет в отношениях, в все никак не может развестисчет? Нежелание брать ответственность на себя или так просто удобно? А годы-то мои идут, уплывают годочки?
- Почему я хочу служить в органах безопасности?
- Почему я хочу стать ветеринаром?
- Вы когда-нибудь предполагали, что если в какой-нибудь программе компьютера или мобильника что-нибудь не так как по вашему мнению должно быть но наверно просто не учли — может быть и с целью сделать кому-нибудь подлянку, ради ржачки?
- Почему я хочу служить россии?
- Как влюбить в себя мужчину? Что мне надо для этого сделать?
- Почему я хочу служить фсб россии?
- Почему я хочу работать в правительстве?
- Всем, кого дёргают за живое мои вопросы: не надо отвечать обо мне, всё равно не знаете, а ваше мнение мне не указка, просто пройдите мимо, или лучше почитайте, что скажут знающие люди, но не кипишуйте, это всего лишь мнения. А сейчас бальзам Вам 3+2?
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 923 849 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А