Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / Зарядка, растяжка или бег по утрам? Кому нравится движение?
‹Назад к вопросам
, Удалён
15.03.2018 в 09:12

Зарядка, растяжка или бег по утрам? Кому нравится движение?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

15 ответов 15

, 68 лет
Челябинск
15.03.2018 в 17:21
у меня сестренка решила побегать по утрам, так через месяц начала лечить колени (потратила полгода, и все равно еще побаливают) Нужно делать всё вовремя. Если хотим продлить жизнь, по крайней мере активную жизнь, надо подобрать для себя определенные упражнения. Я делаю лунную гимнастику каждое ут...  Показать весь текст
у меня сестренка решила побегать по утрам, так через месяц начала лечить колени (потратила полгода, и все равно еще побаливают)
Нужно делать всё вовремя. Если хотим продлить жизнь, по крайней мере активную жизнь, надо подобрать для себя определенные упражнения.
Я делаю лунную гимнастику каждое утро и чувствую себя не развалиной, а лет на 40.
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
Удалён
15.03.2018 в 09:14
...проспала.., ...как всегда?..
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
, 60 лет
Коровики
15.03.2018 в 09:14
зарядка растяжка и бег по утрам это извращение
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 45 лет
Таллин
15.03.2018 в 09:15
бег нет .всё остальное ДА .сорт это есть хорошо .
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
15.03.2018 в 09:15
Это такое удовольствие-в 6 подъём, потом разминка 10 минут и бег около часа.это кайф ребята, честно, настоение на весь день.все кажутся милыми, ходишь улыбаешься, ))
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
Ульяновск
15.03.2018 в 09:17
Упражнения на растяжку..но по вечерам! Пока есть лёд..ежедневное катание на коньках))
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
, 54 года
Харьков
15.03.2018 в 09:19
бег с последующим физ нагрузкой (турник брусья ).но бег не часами конечно..
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Кёльн
15.03.2018 в 09:19
Растяжка... Растягиваю пузо пивом по вечерам...
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
, 48 лет
Чебоксары
15.03.2018 в 09:21
каждый человеческий товарищ это индивидуальность. спорт - не моё пробовал, растяжка - на турнике повисеть ещё можно, бег - к сожалению куримс! ну а если возникнет вопрос о борьбе с курением - оставьте мне хоть эту отраву а то прямо идеал получается! не курит, не пьёт, спртоцмен! аналогия со слов...  Показать весь текст
каждый человеческий товарищ это индивидуальность. спорт - не моё пробовал, растяжка - на турнике повисеть ещё можно, бег - к сожалению куримс! ну а если возникнет вопрос о борьбе с курением - оставьте мне хоть эту отраву а то прямо идеал получается! не курит, не пьёт, спртоцмен!
аналогия со словами из мульта: ЧУДО КОНЬ - ЧУДО КОНЬ, А ПЬЁТ КАК ЛОШАДЬ.
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
Удалён
15.03.2018 в 09:22
утренняя гимнастика.................................)
Полезный ответ +5 5 Бесполезный ответ
, 64 года
Ялта
15.03.2018 в 09:28
У меня утром зарядка, растяжка, бег и море.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
15.03.2018 в 20:23
Для работников умственного труда нужна физическая зарядка
Для работников физического труда нужна умственная зарядка
Для бездельников никакая зарядка не нужна
Полезный ответ +87 87 Бесполезный ответ
, 52 года
Владивосток
16.03.2018 в 03:28
Ну, зарядкой это назвать нельзя..Скорее - полноценная пробежка со своими лайками)) . И спортзал вечером - в котором среди динамичных тренировок и для растяжки место находится.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
17.03.2018 в 17:46
мне нравиться раньшэ шэйъпингом занималась щас соскавородками кастрюлями сутюгом леттом внаклон неразгибаясь на даче работю всем саветую очень класная зарядка лудшэ всяких прабежок ирастяжэк
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
29.06.2019 в 17:53
Утром в 4.30 вывожу гулять собаку и бегаю с собакой вокруг спортплощадки несколько кругов. Так я продлевают ей жизнь, ей 12 лет боксерша. Заодно и сама пробегаю:)
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно