Фотострана /
Вопросы и ответы /
Досуг, Развлечения /
Вот думаю, не слишком ли резко я с нагрузками начал-то? Мышицы побаливают... ...
05.04.2019 в 07:10
Вот думаю, не слишком ли резко я с нагрузками начал-то? Мышицы побаливают... Может как-то надо было потихоньку вкатываться в гимнастические упражнения-то?
Уведомлять об ответах
9 ответов
05.04.2019 в 07:12
Конечно, сначала ползать нужно, а вставать постепенно, когда мышцы разработаются.
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
05.04.2019 в 07:13
мышцы разогрей и боль пройдет, резко ни чего нельзя начинать. нагрузку нужно увеличивать постепенно.
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
05.04.2019 в 07:14
Норм. Всего три дня поболят поскольку столько выходит межтканевая жидкость из мышц, потом как по маслу.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
05.04.2019 в 07:14
бросай это дело мэтр.а то из сибаритствующего вальяжного мэтра превратишься в жесткого как подмётка тупого качка
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
05.04.2019 в 07:16
вот не поверите, но когда я начинала реально свой путь к здоровью, начинала как раз с очень малого и ленивого, а именно упражнение "велосипед" еще в кровати лежа, и буквально по паре упражнений в утро.... потом пошел разгон..))
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
05.04.2019 в 07:21
Начните с неспешных вечерних прогулок..и для лёгких полезно и ноги разомнёте..Тока не от подъезда до подъезда..А с километра хотя бы))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
05.04.2019 в 07:39
Конечно. Это ж с утра так навкалываться! Подниманинг с дивана, жим штанинга на организм, одевайзинг ботинок. Срочно на диван, на диван!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
06.09.2024 в 06:31
15.01.2024 в 01:16
Похожие вопросы
- Не слишком ли много сделали себе?
- Свезло ли вам за вашу такую продолжительную жизнь хоть раз встретить умную женщину? Мне да, целых два раза. Но во первых это было давно. А во вторых не слишком ли это мало за 48 годов то или наоборот это много?
- Вопрос тем кто знает что значит на сленге мой ник. Не слишком ли он уничижительный для такого солидного Мужчины?
- Почему ушел константин из битвы экстрасенсов?
- Что скажете про фильм Моя вина? Не слишком ли он тоскливый?
- Рыжиком не согласна...Когда я работала на конвейере- была на операции - там надо было?
- У Вас в хозяйстве для каждой ерунды имеется свой ЗАВ, ЗАМ, или ИО, на крайний случай? Не слишком ли раздуты штаты?
- Не слишком ли нагло на фс требуют денег?
- Почему ютуб лагает в последнее время?
- Почему не видна страница в контакте?
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 279 183 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А