Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / У кого есть беговая дорожка?
‹Назад к вопросам
, 60 лет, Санкт-Петербург
09.04.2024 в 16:36

У кого есть беговая дорожка?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

1 ответ 1

, 35 лет
Саранск
11.04.2024 в 11:11
У меня есть - Proxima Felicia. Начинаю с 8,5 и потом разгоняю до 11, финиширую на 12. Бегаю от 3 до 10км. Бывает и больше. Меньше 3 не бегу обычно,если только перед силовой тренировкой разминка минут на 10. Но имейте в виду, эффект в похудении достигается дефицитом калорий После тренировки прям с...  Показать весь текст
У меня есть - Proxima Felicia. Начинаю с 8,5 и потом разгоняю до 11, финиширую на 12. Бегаю от 3 до 10км. Бывает и больше. Меньше 3 не бегу обычно,если только перед силовой тренировкой разминка минут на 10. Но имейте в виду, эффект в похудении достигается дефицитом калорий После тренировки прям сразу лучше не есть, на ужин употребить белок.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно