Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Другое / Почему нельзя тренироваться перед сном?
‹Назад к вопросам
, Удалён
22.03.2018 в 07:25

Почему нельзя тренироваться перед сном?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

7 ответов 7

Волгоград
22.03.2018 в 07:27
Перед сном,нужно отработать профессионально,на результат,а тренероваться необходимо за долго до этого
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 39 лет
Ярославль
22.03.2018 в 07:30
А что ты тренируешь? если просто физ нагрузки, то это есть хорошо - спать крепче будешь.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 42 года
Санкт-Петербург
22.03.2018 в 08:07
Во время сна организм отдыхает. Все процессы в нём замедляются.

Мышцам после нагрузок нужны питательные вещества в большом объёме, чтобы восстановиться.

По этой же причине кушать перед сном не стоит.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
22.03.2018 в 08:56
патамучто тренировка это бодрость бодрствованье иты спать после этого небудеш ну если канчно тебе сон ненужэн трениуйъся на здоровье разрешаю
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 56 лет
Омск
22.03.2018 в 09:52
Чтобы быстро заснуть и спокойно спать(в среднем). Так как нормальная тренировка учащает сердечный ритм и не до сна. Но если вы субъективно нормально переносите нагрузку и регулируете ритм сердца то тренируйтесь на здоровье. В прежние годы профессиональные боди-билдеры тренировались так, как им по...  Показать весь текст
Чтобы быстро заснуть и спокойно спать(в среднем). Так как нормальная тренировка учащает сердечный ритм и не до сна. Но если вы субъективно нормально переносите нагрузку и регулируете ритм сердца то тренируйтесь на здоровье. В прежние годы профессиональные боди-билдеры тренировались так, как им позволяло время. Даже среди ночи. Так что бывает по разному. ))
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Москва
27.04.2018 в 16:30
касатка...блин клин выучи русский язык...иначе я кончусь от смеха...а это уж поверь ...серьезная причина...ёклмн...
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Владивосток
27.12.2018 в 16:34
попробуйте прогуляться перед сном. Вы же умная! А перед сном... кекс. ..если не поможет. Отличный секс!
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно