7 ответов
Есть гвозди. Лучше ржавые. Чтоб сразу и гемоглобин повысить.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
начать бросать курить и другие мелкие пакости
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Как вы думаете : ежедневное обливание, вырабатывает железную силу воли ?
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Задать себе программу на выполнение одного очень сложного лично для Вас задания и выполнять 2 - 3 раза в день каждый день без пропусков. Например, упражнение "планка". Стоите 1 минуту, потом 2 минуты без отдыха, так до 10 минут. Если это просто, но отжимания от пола до 100 раз в день. Э...
Показать весь текст
Задать себе программу на выполнение одного очень сложного лично для Вас задания и выполнять 2 - 3 раза в день каждый день без пропусков. Например, упражнение "планка". Стоите 1 минуту, потом 2 минуты без отдыха, так до 10 минут. Если это просто, но отжимания от пола до 100 раз в день. Это как пример. Хорошо в дополнение к физ-ре учить язык, например, 10 слов день, 100 слов в день. Новые задания - любые, посильные, но на грани фола. Обязательна систематичность выполнения: каждый день без выходных по 2 раза в день минимум. Начинайте всегда с простого и посильного. Воля и дисциплина - братья.
Полезный ответ +6
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Почему выходит черная кровь при месячных?
- Как воспитать силу воли?
- Почему мы видим невидимых мушек?
- Как воспитать силу воли у ребёнка?
- Вчера одною из статусниц был задан довольно интересный вопрос. "Куда девать силу воли?" Естественно, он затерялся среди безликих заданий. А в самом деле, куда девать силу воли? Когда ситуация диктует быть безвольным и не спорить с течением?
- Где взять силу воли?
- Как найти себе, силу воли, чтоб жить?
- Как тренировать силу воли?
- Как воспитать в себе мужскую силу воли?
- Куда девать силу воли?