Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / Как вы справляйтесь с паническими атаками?
‹Назад к вопросам
, Удалён
17.11.2019 в 21:10

Как вы справляйтесь с паническими атаками?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

13 ответов 13

, 41 год
Братск
18.11.2019 в 06:27
обычно погибель не происходит сразу, кроме форс-мажора, обдумать причины плохой ситуации и не допускать больше их, страх элемент защиты организма, нужно относится как к предупреждению и не доводить до паники.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 55 лет
Николаев
17.11.2019 в 21:12
Да пока слава Богу меня никто панически не атаковал.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 33 года
Гатчина
17.11.2019 в 21:14
Самый лучший способ - записывать всё что лезет в голову в дневник, очень помогает.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 52 года
Тула
17.11.2019 в 21:16
самое главное, вовремя подавай дневник училе и родителям, и не будет никаких атак
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
17.11.2019 в 21:30
только спортом. Пробежки и велотренажёр.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Роттердам
17.11.2019 в 21:55
СТАРАЮСЬ ИХ ИГНОРИРОВАТЬ ИЛИ ДЕЛАЮ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Луна
17.11.2019 в 22:20
никак...........................................................
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
18.11.2019 в 01:05
Представляю себе осенний лес,дорогу,лёгкий верок и я на велике...
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Санкт-Петербург
18.11.2019 в 02:04
Панические атаки это серьезное расстройство, как правило связанное с вегетативными дисфункциями, которые в свою очередь не являясь самостоятельным заболеванием, однако, базируются на каком либо заболевании, возможно , еще не проявившем себя. Рекомендую пройти обследование у невролога. Если здоров...  Показать весь текст
Панические атаки это серьезное расстройство, как правило связанное с вегетативными дисфункциями, которые в свою очередь не являясь самостоятельным заболеванием, однако, базируются на каком либо заболевании, возможно , еще не проявившем себя. Рекомендую пройти обследование у невролога. Если здоровье в порядке и связано только с тревожными расстройствами (возникающими на любой почве, бытовой, учебной и т.д), то можно обратится к психологу, лучше медицинскому (нейропсихологу).
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
18.11.2019 в 05:34
А что это такое? Напридумываете новомодных диагнозов и страдаете.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
18.11.2019 в 06:00
Современный человек не может дать выхода эмоции страха, в каменном веке и средневековье люди не могли объяснить многих явлений природы - сейчас страх незнает за что зацепиться, это чаще касается развитых стран. Начните жить реальной жизнью, тревоги у вас будут, но они будут обоснованы.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 53 года
Пятигорск
18.11.2019 в 06:32
Выдыхаю......,..........................
...

.

Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Нижний Новгород
18.11.2019 в 07:41
Для каждого случая свой способ.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно