Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Досуг, Развлечения / Как успокоиться наверняка?
‹Назад к вопросам
, Киров
31.10.2024 в 06:51

Как успокоиться наверняка?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

2 ответа 2

Владимир
31.10.2024 в 09:05
Зависит от того,где застал нервяк.Универсальные методы:убрать источник стресса.
Дышать носом глубоко и медленно.
Пить прохладную воду мелкими глотками.
Выпить успокаивающих капель
Отложить все проблемы на потом и лечь спать.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 33 года
Тольятти
31.10.2024 в 10:45
Мне например помогает: смена деятельности ( вовлеченность важна) / здоровый режим труда и отдыха/ спокойный спорт( йога, пилатес, растяжка)/ баня с бассейном и глубокие медитации. Но каждому свое что то ближе .
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно