Квас - пить или не пить ?
Скоро начнется жара , и так хочется чего-то холодного и освежающего!
Многие выбирают тёмный квас, считая его полезной альтернативой сладким газировкам.
Но давайте разберёмся: квас — это, по сути, жидкий сахар.
В 1 литре кваса может быть до 100 г углеводов — как в булке хлеба или нескольких шоколадках!
Жидкие углеводы быстро всасываются, резко повышают глюкозу и дают большую нагрузку на поджелудочную. Особенно это важно для тех, кто следит за весом, уровнем сахара или имеет проблемы с ЖКТ.
Квас часто вызывает вздутие и дискомфорт.
Вывод:
квас — это не вода для утоления жажды, а скорее десертный напиток.
Иногда — можно!
Но пить его литрами летом не стоит!
Поделитесь записью с друзьями
Это невероятное фото знаменует собой конец карьеры матадора Альваро Мунеро. Он упал в раскаянии в середине боя, когда он понял, что зверь не хочет с ним бороться. В будущем этот матадор стал заядлым п...
Сайт секс знакомств Липки без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Липки с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Липки для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Липки с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Липки для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Липки с женщинами кому за 40 бесплатно
Сайт знакомств Липки без регистрации
Следующая запись: Леон Измайлов
Лучшие публикации