КУРИНАЯ ГРУДКА, ЗАПЕЧЁННАЯ С ПАПОРОТНИКОМ В ДУХОВКЕ
Пробовали папоротник когда-нибудь? Надо попробовать. Это вкусно и полезно! Папоротник очень полезен. Имеет вкус, похожий на грибы. Готовить его просто, а вкус - замечательный. Сегодня запеку куриную грудку в духовке с папоротником. Папоротник можно купить в магазине в отделе солёных и квашеных продуктов, обычно рядом с капустой стоит на полке. Папоротник продаётся в банках в солёном виде. Именно поэтому его нужно вымачивать в холодной воде несколько часов, чтобы он отдал лишнюю соль.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Куриная грудка – 1 шт.
Масло растительное - 30 мл
Лук репчатый – 2 шт.
Папоротник – 350 г
Картофель – 2 шт.
Сыр твёрдый - 70 г
Для соуса:
Сметана – 0.5 стакана
Соус томатный острый – 4 ст.л.
Приготовление:
1. Папоротник надо порезать и обжарить с луком на сковороде. Можно добавить немного перчика.
2. Куриную грудку разделать на филе.
3. Картофель нарезать пластинами.
4. Готовить и подавать это блюдо буду на порционных сковородочках. Налить на сковороду немного растительного масла и выложить кусочки курицы, посолить по вкус.
5. Сметану смешать с томатным соусом. Я использую овощной острый собственного приготовления.
6. На курицу нанести немного соуса, выложить ломтики картофеля и ещё соус.
7. Выложить обжаренный папоротник.
8. Нанести соус и присыпать тёртым сыром.
9. Поставить сковородки в духовку и запекать куриную грудку с папоротником при 220 градусах 40 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Кудряшки
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 эпичных идей для свадебного фото
Знакомства в Чхонане без регистрации с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Чхонане для взрослых без регистрации
Знакомства в Чхонане кому за 45 бесплатно
Знакомства в Чхонане с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Чхонане для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства в Чхонане с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим в Чхонане бесплатно
Следующая запись: Сало засоленное
Лучшие публикации