Девочки, ловите находку
Все знают, что магний «для нервов и сна». А почему у одних он работает, а у других нет?
Дело не в дозировке. Дело в форме.
Если коротко: в большинстве аптечных банок лежит оксид магния. Самый дешёвый и самый бесполезный. Усваивается на 3–4%, все остальное проходит мимо.
Нужная форма - бисглицинат. Хелат, связанный с аминокислотой глицин. Усваивается до 80%, не раздражает желудок, можно пить даже натощак.
Второй момент - B6, которую к магнию подмешивают всегда. В дешёвых вариантах кладут пиридоксин. Это форма, которую печень должна сначала «включить» — переработать в активную P-5-P.
После 35 печень это делает уже так себе. И часть витамина уходит зря.
Премиум-добавки кладут сразу P-5-P (пиридоксаль-5-фосфат) готовую активную форму. Ту, что работает без посредников.
И вот на WB обнаружилась банка, где сразу всё правильно: 400 мг чистого магния в бисглицинате + B6 уже в P-5-P. Это полная суточная норма + та активная форма витамина, которая в импортных премиум-добавках стоит х3.
Эффект приходит примерно к концу второй недели:
Сон глубокий, ночные подъёмы в 3:40 прекращаются
Перестают сводить ноги, дёргаться веко
Реакция на стресс мягче, не «взрыв с нуля до ста» Сердце работает ровнее, без «пропусков» при волнении
Возвращаются силы на вечер на себя, а не только на ужин и стирку
120 капсул в банке это 1,5–2 месяца курса (по 2–3 капсулы в день).
Забирайте пока есть в наличии
- {{group_id}}&utm_content={{banner_id}}
БАД. Не является лекарственным средством.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Финский дизайнер Робин Фальк построил себе загородный дом площадью 9 квадратных метров.
Почему всего 9 квадратных метров? Робин хотел избежать бумажной волокиты, связанной с получением разрешения на ...
Почему всего 9 квадратных метров? Робин хотел избежать бумажной волокиты, связанной с получением разрешения на ...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Удивительные работы в технике квиллинг
Следующая запись: — Что ему подарить на годовщину? — Не знаю. Ремень? Кошелёк? Футболку? — Да у него всё есть. — Тогда ...
Лучшие публикации