Редкий документ о системном подходе Брюса Ли к физподготовке, его тренировочный протокол: список упражнений, составленный 27 мая 1965 года в Hak Keung Gymnasium (Гонконг).
Там не в общих чертах, а конкретика: приседания, жим лежа, сгибания рук, работа на запястья и пресс с точными весами, подходами и повторениями.
При весе около 57 кг Брюс Ли показывал исключительную силу, выносливость и контроль. Результат дисциплины, методичности и философского подхода к тренировкам.
«Я боюсь того, кто тренировал один удар 10 000 раз» — Брюс Ли.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Тот момент, когда захотелось детей.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: мужчины Фотостраны
Интим знакомства Алабуга без регистрации бесплатно
Знакомства Алабуга с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Алабуга кому за 35 без регистрации
Знакомства Алабуга для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Алабуга с девушками без регистрации
Знакомства Алабуга для взрослых без регистрации
Знакомства Алабуга с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Следующая запись: Великие географические открытия были не приключением, а переключателем экономики. Океан стал ...
Лучшие публикации