Учёные выяснили, что у людей со сменным графиком работы может снижаться объём серого вещества в мозге. Больше всего изменения затрагивают миндалину и таламус — области, связанные с памятью, вниманием и эмоциональными реакциями.
Исследования показывают, что чем дольше человек работает по сменам, тем заметнее становятся эти изменения. Вместе с этим ухудшаются результаты тестов на память и скорость мышления.
Выходит, ночные смены могут забирать не только силы и выходные, но и постепенно снижать когнитивные показатели.


Следующая запись: Украинка надела наушники во время гимна России на чемпионате Европы
Лучшие публикации