Многие думают, что стресс работает просто: было тяжело, проблема решилась, дальше должно сразу отпустить. Но в жизни всё чаще происходит иначе. Снаружи уже стало спокойнее, опасность ушла, разговор закончился, трудный этап пройден, а внутри всё ещё шумит, трясёт или будто вообще ничего не чувствует.
Это происходит потому, что нервная система не переключается по щелчку. Если человек долго жил в напряжении, тревоге, ожидании плохого или в режиме постоянной собранности, организм запоминает это состояние как норму. И даже когда реальная буря заканчивается, тело и психика ещё какое-то время продолжают жить так, будто угроза рядом.
Отсюда и странное чувство пустоты после тяжёлых месяцев. Вроде бы надо радоваться, а сил нет. Вроде бы можно выдохнуть, а дыхание всё равно короткое. И это не неблагодарность к жизни и не "дурь от скуки". Это обычное последствие долгой внутренней мобилизации.
Иногда самое трудное начинается уже после шторма - когда человек наконец выжил и только потом понимает, насколько сильно был измотан.
Поделитесь записью с друзьями
10 фактов о детях
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
Вечно-пластмассовый чизбургер.
Facebook-пользователь Jerome Morgan Jr. опубликовал в соцсети фотографию, сделанную в кабинете своего врача. Доктор держит на столике типичный набор посетителя "Макдона...
Facebook-пользователь Jerome Morgan Jr. опубликовал в соцсети фотографию, сделанную в кабинете своего врача. Доктор держит на столике типичный набор посетителя "Макдона...
Знакомства Большой Сабск с мужчинами бесплатно
Знакомства для интима Большой Сабск бесплатно
Знакомства Большой Сабск кому за 40
Знакомства Большой Сабск с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Большой Сабск для брака без регистрации
Знакомства онлайн Большой Сабск без регистрации
Знакомства Большой Сабск без регистрации бесплатно
Следующая запись: Нам кажется, что зрение работает как прямая трансляция: открыл глаза - и мир идёт перед нами ...
Лучшие публикации