Новое масштабное исследование с участием тысячи человек показало неожиданный результат: просмотр коротких видеороликов (рилсов) оказывает на мозг эффект, сравнимый с медитацией, и помогает бороться со стрессом.
Согласно данным экспертов, регулярный просмотр таких видео снижает уровень тревожности, причем полученный позитивный эффект может сохраняться на протяжении до десяти дней.
Специалисты подчеркивают, что эту привычку не следует считать прокрастинацией. Наоборот, рилсы помогают мозгу быстро переключиться, восстанавливая эмоциональный баланс и служат формой заботы о ментальном здоровье.
Получается, когда босс ругает за скроллинг ленты, можно смело отвечать, что вы не бездельничаете, а занимаетесь срочной антистрессовой медитацией. И она работает 10 дней!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Самые красивые девушки общаются и знакомятся на Фотостране! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
Сайт знакомств в Начерезем с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств в Начерезем для взрослых
Сайт знакомств в Начерезем для серьезных отношений
Сайт знакомств в Начерезем с девушками
Сайт знакомств в Начерезем с женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Начерезем без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Начерезем бесплатно
Следующая запись: Медиаконгломерат Paramount объявил о решении закрыть все специализированные музыкальные телеканалы ...
Лучшие публикации