Никаких диет и изнурительного спорта: Ольга Серябкина раскрыла правду о том, как добилась фигуры мечты
В погоне за идеальными пропорциями многие часто скупают абонементы в спортзалы и мучают себя запретами. Однако известная исполнительница доказала, что главное правило работает совершенно иначе...
Выступая на тридцатилетии «Золотого граммофона», Ольга Серябкина честно рассказала о своем подходе к здоровью. Она призналась, что сейчас находится в прекрасной форме, и 80% этого успеха зависит исключительно от еды.
Певица полностью отказалась от навязанного правила есть по часам. По ее словам, она садится за стол, только когда чувствует реальный голод, и в итоге сократила объемы пищи в два раза. Тренировок в ее графике немного, их с лихвой заменяют репетиции перед грядущим сольным концертом. Кстати, артистка не исключает, что к 20-летию группы «Серебро» бывшие солистки коллектива могут воссоединиться на сцене.
В словах Ольги есть здравое зерно, о котором мы часто забываем в повседневной суете. Многие привыкли закидывать в себя еду за компанию, по привычке или просто от стресса, совершенно разучившись слушать реальные потребности собственного организма. Умение вовремя остановиться и не переедать работает куда лучше любых разрекламированных диет.
Согласны ли вы с тем, что строгий режим питания по часам давно устарел и нужно садиться за стол только тогда, когда действительно хочется есть?
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные крошки.
Сайт знакомств в Нововаршавке с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Нововаршавке для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Нововаршавке для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Нововаршавке бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Нововаршавке кому за 50
Сайт знакомств в Нововаршавке с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Нововаршавке бесплатно
Следующая запись: «Главное — попотеть и вколоть лосося»: Кристина Орбакайте раскрыла шокирующий секрет своего ...
Лучшие публикации