Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Философия | Психология | Саморазвитие
Учёные из Орегонского университета здоровья и науки выяснили: сон короче 7 часов серьёзно повышает риск ранней смерти.

Оказалось, что длительность и качество сна влияют на долголетие даже сильнее, чем питание или спорт — да, это удар по всем, кто надеялся «вытащить» здоровье тренировками.

Минимальная норма — семь часов. И, увы, привычка «отсыпаться по выходным» ситуацию только ухудшает: организм не любит такой режим качелей и считает его дополнительным стрессом.
Учёные из Орегонского университета здоровья и науки выяснили: сон короче 7 часов серьёзно повышает ...
Учёные из Орегонского университета здоровья и науки выяснили: сон короче 7 часов серьёзно повышает ... - 2
психология
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Отрадо-Кубанском с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства для интима в Отрадо-Кубанском Знакомства в Отрадо-Кубанском для брака бесплатно Знакомства в Отрадо-Кубанском с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Отрадо-Кубанском с женщинами кому за 30 бесплатно Знакомства в Отрадо-Кубанском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Отрадо-Кубанском бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно