
Это не про «сдаться», а про «поддержать себя и двинуться дальше, пусть и маленьким шагом».
Жёсткая самокритика только загоняет в стресс и парализует. А тёплое отношение к себе снижает внутренний шум и даёт силы: «да, мне тяжело, но я попробую сделать хоть что-то». И именно это «хоть что-то» запускает движение.
Жёсткая самокритика только загоняет в стресс и парализует. А тёплое отношение к себе снижает внутренний шум и даёт силы: «да, мне тяжело, но я попробую сделать хоть что-то». И именно это «хоть что-то» запускает движение.
Следующая запись: Но это ещё не всё: бонусом гормоны укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с болезнями. То ...
Лучшие публикации