
Этот мини-отдых даже имеет название — power nap.
Учёные уверяют: после такого сна сотрудники становятся бодрее, быстрее соображают и работают эффективнее. По сути, это как поставить телефон на быструю зарядку, только вместо гаджета заряжаешь себя.
Правда, если ваш офис не готов к «тихому часу» — считайте, что вас лишают законной науки-approved подзарядки.
Учёные уверяют: после такого сна сотрудники становятся бодрее, быстрее соображают и работают эффективнее. По сути, это как поставить телефон на быструю зарядку, только вместо гаджета заряжаешь себя.
Правда, если ваш офис не готов к «тихому часу» — считайте, что вас лишают законной науки-approved подзарядки.
Следующая запись: Первый шаг — признать свои чувства и потребности. Всё, что ты ищешь в прошлом, уже там и останется. ...
Лучшие публикации