Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Философия | Психология | Саморазвитие
72-летний Олег Газманов: «Не могу выйти к зрителям с пузом и вялым. Понимаю, что просто не выживу!»

Через месяц Олег Газманову исполнится 73 года, а он до сих пор ведет активный образ жизни и поддерживает себя в отличной форме. Секретами молодости артист охотно делится с поклонниками.

Певец отмечает, что в силу профессии просто не может позволить себе закрыть глаза на собственный внешний вид. «Я не выйду к зрителям с пузом, вялым каким-то. Я понимаю, что я не выживу просто», — заявил Газманов в шоу «Звезды сошлись» на НТВ.

Олег Михайлович рассказал, что для поддержания себя в форме ему нужно совсем немного времени — около 15 минут в день. К тому же, из-за большой занятости звезде сложно выделить время на длительные тренировки.

«Мой график страшный. Время расписано до доли секунды просто. Мне не хватает времени точно. Я встаю около четырех утра не из-за того, что я специально это делаю. Просто с возрастом я стал меньше спать», — поделился певец.

Чтобы сохранить бодрость и хорошее самочувствие, Газманов следит за питанием. В первую очередь артист старается не переедать.

«Чем меньше ешь, тем дольше живешь. У меня такой принцип. Мало ем относительно некоторых моих друзей. Стараюсь есть около трех раз в день. Иногда пропускаю вечером прием пищи. Потом уже узнал, что это интервальное голодание. Раньше я этого не знал — интуитивно получалось. Я достаточно плотно ем утром, плотно обедаю», — рассказал Олег Михайлович.
72-летний Олег Газманов: «Не могу выйти к зрителям с пузом и вялым. Понимаю, что просто не выживу!». ...
72-летний Олег Газманов: «Не могу выйти к зрителям с пузом и вялым. Понимаю, что просто не выживу!». ... - 2
72-летний Олег Газманов: «Не могу выйти к зрителям с пузом и вялым. Понимаю, что просто не выживу!». ... - 3
психология
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Зеленогорске кому за 40 Сайт знакомств онлайн в Зеленогорске без регистрации Сайт знакомств в Зеленогорске для брака без регистрации Сайт знакомств в Зеленогорске с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Зеленогорске без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Зеленогорске с мужчинами бесплатно Интим знакомства в Зеленогорске
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно