Нейробиологи всё чаще находят связь между тактильным контактом, уровнем стресса и состоянием организма. Исследования показывают, что нехватка прикосновений может негативно влиять как на психику, так и на физическое здоровье.
Учёные отмечают, что у людей с регулярным физическим контактом обычно ниже артериальное давление, лучше сон и выше уровень окситоцина — гормона, связанного с чувством спокойствия и привязанности.
Также мозг воспринимает отсутствие тактильности как форму социальной изоляции. Это повышает уровень стресса, усиливает воспалительные процессы и влияет на эмоциональную стабильность.
Исследования показывают, что объятия помогают снижать уровень кортизола, а около 20 секунд физического контакта уже могут заметно успокоить человека. Кроме того, прикосновения и массаж помогают уменьшать тревожность, боль и симптомы депрессии.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Необычные подходы к оформлению стен
Посмотреть ещё 9 фотографий
Ирреальные просторы.
Неведомые иллюзорные миры в работах Сарела Терона.
Сарел Терон (Sarel Theron) — удивительный южноафриканский иллюстратор, специалист по Matte Painting (так называют крупномасшта...
Неведомые иллюзорные миры в работах Сарела Терона.
Сарел Терон (Sarel Theron) — удивительный южноафриканский иллюстратор, специалист по Matte Painting (так называют крупномасшта...
Интим знакомства Добрянка
Сайт знакомств Добрянка с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Добрянка кому за 40 бесплатно
Сайт знакомств онлайн Добрянка без регистрации
Сайт знакомств Добрянка для брака без регистрации
Сайт знакомств Добрянка с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Добрянка без регистрации бесплатно
Следующая запись: Психологи предупреждают: постоянное беспокойство из-за ситуаций, которые человек не может ...
Лучшие публикации