Употребление некоторых привычных продуктов на голодный желудок может нанести вред пищеварению и спровоцировать упадок сил. Специалисты предупреждают, что такая еда вызывает резкие скачки уровня сахара в крови, раздражает слизистую оболочку или стимулирует избыточную выработку кислоты.
Наименее подходящими вариантами для первого приема пищи считаются:
• Сладкие хлопья
• Цитрусовые и кислые фрукты
• Кофе


Следующая запись: Исследователи выяснили, что кофе защищает организм от старения благодаря активации белка NR4A1. ...
Лучшие публикации