Специалисты заявили, что навязчивое стремление к «правильному питанию» и постоянный подсчёт калорий могут негативно сказаться на психическом состоянии. Особенно рискованно отказываться от еды в гостях, на праздниках или в поездках ради соблюдения строгих норм.
По наблюдениям врачей, у сторонников жёстких диет чаще проявляются перфекционизм, трудоголизм и склонность к самокритике. Любое отклонение от рациона начинает вызывать чувство вины и стресс.


Следующая запись: Исследования показали, что регулярные кошмары могут быть связаны с серьёзными рисками для здоровья. ...
Лучшие публикации