Психологи отмечают, что умеренный гейминг перед сном может положительно влиять на состояние. В эксперименте участники, которые играли вечером, показали более низкий уровень стресса по сравнению с контрольной группой, при этом качество сна не ухудшилось.
На следующий день у них также отмечались лучшие показатели внимания и памяти. Особенно полезным оказался процесс освоения новых игр, который даёт мозгу дополнительную нагрузку. При этом специалисты подчёркивают, что эффект сохраняется только при умеренном времени — не более пары часов.
Поделитесь записью с друзьями
10 советов хорошего настроения
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
Посмотреть ещё 3 фотографии
Сайт знакомств Знамя Октября с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса Знамя Октября
Сайт знакомств Знамя Октября с женщинами кому за 50
Сайт знакомств Знамя Октября с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Знамя Октября для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Знамя Октября для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Знамя Октября с телефонами и фото
Следующая запись: В Минздраве РФ сообщили, что при окружности талии от 94 см у мужчин может диагностироваться ...
Лучшие публикации