Долгосрочное исследование с участием 105 тысяч человек показало: строгие сторонники средиземноморской диеты реже сталкиваются с инсультом. За 20 лет наблюдений общий риск оказался ниже на 18%, геморрагического инсульта — на 25%, ишемического — на 16%.
Рацион основан на оливковом масле, орехах, рыбе, овощах, бобовых и цельных злаках. Красное мясо и молочные продукты употребляются минимально, алкоголь — в умеренных количествах.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Шантарские острова, Хабаровский край
"Когда я первый раз сюда попал, то подумал, что оказался где-то в далеком прошлом. Здесь нет ни отелей, ни дорог, вообще ничего, что напоминало бы о нашей цивилиз...
"Когда я первый раз сюда попал, то подумал, что оказался где-то в далеком прошлом. Здесь нет ни отелей, ни дорог, вообще ничего, что напоминало бы о нашей цивилиз...
Посмотреть ещё 9 фотографий
Веселые родители и их дети.
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дизайнер Янг Лиу опубликовал книгу «Man Meets Woman», в которой представлены самые распространенные гендерные стереотипы
Сайт знакомств в Омолоне без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Омолоне для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Омолоне для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Омолоне с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств в Омолоне кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Омолоне с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт секс знакомств в Омолоне без регистрации бесплатно
Следующая запись: Учёные заявляют, что к борщевику опасно подходить ближе чем на 30 метров. Контакт с растением может ...
Лучшие публикации