Самооценка — это не только то, как мы себя видим, но и то, к чему мы привыкли в отношении к себе. И она может сильно отличаться в разных сферах жизни.
Вот 5 признаков заниженной самооценки:
1. Трудно принимать внимание и заботу
Комплименты, подарки, помощь вызывают неловкость или подозрение. Внутри нет ощущения «я этого достойна».
2. Согласие на неподходящие отношения
Появляется страх «лучше не будет», поэтому снижаются требования и терпится то, что на самом деле не устраивает.
3. Неумение говорить о своих желаниях
Вместо прямоты — намёки, уход от ответа. Есть страх показаться «слишком» или неудобной.
4. Отсутствие уважения со стороны других
Границы размыты, и окружающие это считывают. Там, где нет внутренней опоры, чаще допускается неуважение.
5. Постоянные сравнения с другими
Ощущение конкуренции, зависимость от чужой оценки. Ценность себя не ощущается как внутренняя, а постоянно «проверяется» извне.
Главный корень — страх: быть отвергнутой, неудобной, «не такой».
Но важно понимать: отстаивать свои границы — не эгоизм, а признак зрелости.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Посмотреть ещё 4 фотографии
Бланманже творожное.
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакет...
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакет...
Интим Котовск без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Котовск с мужчинами
Сайт знакомств онлайн Котовск для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Котовск с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Котовск для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств Котовск с женщинами кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств Котовск
Следующая запись: Знаете историю человека, который улетел из одной страны, а вернулся в другую? Речь о космонавте ...
Лучшие публикации