* Старайтесь ежедневно гулять от 10 до 30 минут, при этом улыбайтесь.
* Ежедневно уделяйте минимум 10 минут тишине и спокойствию.
* Спите не меньше семи часов каждую ночь.
* Живите, руководствуясь тремя «Э»: энергией, энтузиазмом и эмпатией.
* Проводите больше времени за играми.
* Читайте больше книг.
* Найдите время для занятий йогой, медитацией или молитвой, они помогают восстановить силы.
* Общайтесь с людьми старше 70 и младше 6 лет.
* Позвольте себе больше мечтать.
* Ешьте больше фруктов и овощей, растущих на деревьях, и уменьшите потребление фабричных продуктов.
* Пейте достаточное количество воды.
* Постарайтесь заставить улыбнуться хотя бы трёх человек в день.
* Не тратьте свою энергию на сплетни.
* Отпустите прошлые проблемы и не напоминайте близким о старых ссорах, это мешает вашему нынешнему счастью.
* Избавьтесь от негативных мыслей и сосредоточьтесь на позитиве. Помните, что жизнь — это школа, где вы учитесь, а трудности — это временные уроки, как математика, которые рано или поздно заканчиваются, но знания остаются навсегда.
* Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. Не испытывайте ненависти к другим.
* Не воспринимайте себя слишком серьёзно, ведь окружающие тоже не делают это.
* Не обязательно выигрывать все споры, научитесь признавать свои ошибки.
* Примите своё прошлое, чтобы оно не влияло на настоящее.
* Не сравнивайте свою жизнь с чужими, ведь вы не знаете всех деталей. Не сравнивайте и близких с другими, ведь только вы ответственны за своё счастье.
* Учитесь прощать. Не волнуйтесь о том, что о вас думают другие. Помните, что любая ситуация — хорошая или плохая — изменится со временем.
* Работодатель не позаботится о вас при болезни, а вот друзья поддержат. Не исчезайте из их жизни!
* Избавьтесь от всего, что не приносит радости и пользы.
* Зависть — это пустая трата времени. У вас уже есть всё необходимое или скоро будет.
* Лучшее ещё впереди.
* Независимо от самочувствия, вставайте, одевайтесь и общайтесь с людьми.
* Чаще звоните близким.
* Не переусердствуйте, устанавливайте разумные границы.
* Поделитесь этими советами с теми, кто вам дорог.
Будьте полны энергии, здоровья, красоты и счастья!
Поделитесь записью с друзьями
- Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, - сказал Медвежонок. Ежик кивнул.
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях как искусство
Интим Брауншвейг бесплатно
Знакомства Брауншвейг для взрослых без регистрации
Знакомства Брауншвейг кому за 35
Знакомства Брауншвейг с девушками без регистрации
Знакомства Брауншвейг для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Брауншвейг с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Брауншвейг с телефонами и фото
Следующая запись: Её обожали миллионы, а потом она исчезла: шокирующая правда о звезде «Бедной Насти»
Лучшие публикации