ЗАВТРАК
Белково-овощные оладушки
Нежные, воздушные А какие вкусные и полезные
Скорее готовьте и не забудь оставить ваши
Ингредиенты:
Кабачок-150 Гр
Репчатый лук- шт
Куриное филе- 250 Гр
Овсяные хлопья-2 ст л (измельчить в муку)
Яйцо -1 шт
Чеснок, соль, специи-по вкусу
Приготовление:
Кабачок и лук режим на кубики. Выкладываем в чашу блендера, добавив чеснок. Всё пробиваем до однородной массы.
Куриное филе так же режим на кубики.
Добавляем к кабачку и снова всё пробиваем до однородной массы.
Вбиваем в получившуюся смесь яйцо, перемолотой овсянку, соль, специи.
Перемешиваем до однородного состояния
Разогреваем сковороду, смазываем пару каплями масла.
Выкладываем оладушки и обжариваем с двух сторон, по 2 минуты. Без крышки.
Подаём со сметаной
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Сайт знакомств в Чебеньках бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Чебеньках без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Чебеньках для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Чебеньках с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Чебеньках с женщинами кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств в Чебеньках с мужчинами без регистрации
Знакомства для интима в Чебеньках без регистрации
Следующая запись: Слойки Фило с творогом и клубникой
Лучшие публикации