Окружение и поток: как выбрать свою реку?
Когда человек начинает преобразовывать себя, то есть прилагать осознанные усилия, чтобы возвыситься над прежним уровнем, сразу же возникают три главных проблемы.
Первая — это неработающие, ложные подсознательные установки. Вторая — это неумение распорядиться собственным временем. И третья, это токсичное окружение, которое мешает развитию.
В выступлении на TED Дэниел Элай (Daniel Ally) рассказывает о трёх шагах, которые помогли ему стать миллионером. И не удивительно, что он говорит о тех же вещах.
1. Читайте книги. Регулярное чтение — это как написание программного кода для нашего подсознания: авторы не просто делятся личным опытом, через книгу они отдают часть себя.
Можно даже сказать, заряжают позитивными вибрациями, ведь помимо интеллектуального посыла текста, мы воспринимаем интуитивные аспекты — манеру построения предложений, темп, особенности оборотов и способ изложения мысли.
Например, книга Дональда Трампа «Искусство заключать сделки», которую мы упоминали в прошлой статье, с первых страниц заряжает энергией «самого скандального президента США». Автор быстро переходит к сути, события сменяют друг друга без каких-либо переходов, везде ощущается желание максимально точно и кратко передать идею. Книга вдохновляет делать дела.
И вывод по этому пункту: чтобы перезаписать неработающие подсознательные установки, нужно каждый день читать.
2. Оцените своё окружение. И это то, что мы сейчас будем в подробностях разбирать.
Представьте себе миллионера в компании друзей, которые едва способны обеспечить себе жильё и еду. Точно так же тяжело представить нуждающегося человека в компании тех, кто умеет зарабатывать деньги.
Нам кажется, что окружение меняется автоматически: с переходом на более высокий уровень люди просто сменяют друг друга. И отчасти это правда. Но процесс можно и нужно ускорять, потому что жизнь одна, и ждать пока всё произойдёт своим ходом времени нет.
3. Ставьте цели. Да, Дэниел Элай — этот тот самый человек, который используют выступление на TED для донесения простых, казалось бы, всем известных, и сотни раз озвученных мыслей. Но одно дело знать об этом, и другое — применять на практике.
Ранее мы уже говорили о постановке целей со всех возможных сторон, не будем сейчас возвращаться к этому. Давайте просто подведём итоги: подсознательные установки, планирование и работа с окружением — это основа для тех, кто хочет двигаться дальше.
Более того, нужно понимать, что работать с подсознанием, ставить цели и помещать себя в правильную среду придётся всю жизнь. Это как состояние, в котором находишься, двигаясь по выбранному пути.
Как окружение влияет на нашу жизнь
Люди, которые нас окружают, могут быть причиной многих негативных вещей, происходящих в нашей жизни.
Говоря об окружении, следует понимать, что даже родные люди в состоянии влиять по-своему неблагополучно, даже если они не хотят навредить — это происходит само собой.
Общаясь, мы обмениваемся энергиями, и те, кто не могут достичь целей, справиться с вредными привычками и даже просто перестать ругаться матом — автоматически делятся этим состоянием с окружающими. Хотят они того или нет…
Отсюда и негативные последствия — давайте разберём три самых частых.
1. Низкая самооценка
Люди с неразвитым эмоциональным интеллектом не способны почувствовать чужую боль, зато им легко наслаждаться животными чувствами превосходства. Поэтому одна из особенностей плохого окружения — попытки самоутвердиться за счёт критики.
Такое поведение гарантированно приводит к низкой самооценке одних и раздутому самомнению других.
2. Плохое психологическое состояние
Пребывание в неприятной атмосфере, регулярные жалобы на здоровье, работу, семью, сплетни, мелочные просьбы и одолжения — всё это ни разу не радует. Когда постоянно «варишься» в одном котле вместе с такими страдальцами, можно очень быстро скатиться в меланхоличное, даже депрессивное состояние.
3. Негативное мировоззрение
Виноваты все и во всём: в правительстве воруют, священники насилуют детей, подростки не хотят читать книги — список можно продолжать бесконечно. Люди, которые акцентируют внимание на негативе, как правило, ведут себя немногим лучше. С такими далеко не продвинешься.
И теперь, смотрите что получается. Человек находится в плохом психологическом состоянии, он не видит перспектив, потому что «везде одно и то же», и при этом не находит сил измениться. Ему мешает низкая самооценка! И всё это из-за влияния окружения. Спрашивается, зачем страдать, если можно не страдать?
Как изучить своё окружение: 8 простых вопросов
1. Какие люди окружают вас каждый день?
Добрые, отзывчивые, вдохновляющие, трудолюбивые, творческие… Или злые, сварливые, мелочные, агрессивные. Выберите побольше прилагательных, и опишите окружающих вас людей. Уже одно это упражнение расскажет много полезного.
2. На что готовы люди из вашего окружения, чтобы вы стали немного лучше?
Очень хитрый и заковыристый вопрос. Потому что, когда окружение напрямую не подталкивает меняться к лучшему, ответить будет непросто. Но не спешите, дайте себе время чтобы реально оценить ситуацию.
3. Насколько общение приносит вам удовольствие?
Судите эгоистично: нравится или не нравится. Если нравится, то почему? Если не нравится, то опять же, каковы причины?
4. Что люди советуют вам читать, смотреть, слушать?
Фильмы Marvel, «50 оттенков серого» и русский рэп — это, конечно, здорово, но только в качестве развлечений. А вот обучающие подкасты, научно-популярные статьи и интересные концепции — это уже другой уровень обмена энергиями.
5. Какие места вам советуют посетить?
Рестораны, кафе и квест-комнаты или тренинги, мастер-классы и конференции по вопросам работы над собой?
6. На какие мысли наводит общение с окружающими людьми?
7. Какие эмоции и чувства у вас возникают?
8. Помогают ли окружающие люди развиваться вам в выбранном направлении?
Идеальное окружение — это настоящая удача. На практике вы можете общаться как с вдохновляющими людьми, так и с теми, кто тянет вас на эмоциональное дно.
Чтобы стать лучше, нужно уметь искать компании одних, и избегать контактов с другими.
Как сменить окружение: 7 шагов к успеху
1. Научитесь отказывать
«Нет, я не могу пойти с тобой в кино, потому что хочу помедитировать вечером, и заполнить дневник».
Когда мы соглашаемся изменить свои планы в угоду другому человеку, для этого должна быть веская причина. Если её нет — отказывайте без раздумий.
2. Не тратьте время на бесполезные встречи
Если каждые два дня встречаться с друзьями после работы в кафе, чтобы обсудить офисные сплетни, и повспоминать как было классно раньше — вероятность вырасти в личном плане минимальная.
Попробуйте хотя бы две недели не ходить на встречи с людьми из своего окружения, а после сделайте выводы: как они отреагировали, и как это повлияло на вас.
3. Найдите себе альтернативу и поменяйте интересы
Вместо походов в кино можно сесть дома и почитать книгу, вместо разговоров по телефону — посмотреть обучающее видео или интервью. Найдите чем заполнить освободившееся время, ведь в этом и состоит цель.
4. Подготовьтесь к серьёзному разговору
Несмотря на вашу решимость и силу воли, с людьми из уходящего окружения вас связывают чувства, совместные воспоминания и многие другие эмоциональные «якоря». Вы точно будете колебаться, правильно ли поступаете, но в итоге желание идти вперёд победит.
Помните, что вам не обязательно сжигать мосты, достаточно сделать внушительный перерыв ради собственного развития. После паузы, люди, которым вы действительно небезразличны, останутся. А все остальные уйдут.
5. Самоустранитесь
Инициатива прекратить или прервать общение исходит от вас, не стоит ждать, что люди прочитают ваши мысли, и сами начнут пресекать общение.
Думайте каждый раз, перед тем как ответить на звонок, принять или отклонить приглашение на встречу — вам нужно понять, что для вас приоритетно. И к чему приведёт то или иное решение.
6. Не терзайте себя
Жизнь одна, и она не должна принадлежать тем людям, которые на неё посягают. Если вы боитесь ранить чьи-то чувства, включите режим «осознанного эгоизма»: неужели поведение этих людей не ранит моих соственных чувств?
7. Начните искать единомышленников
Это последний, и самый важный шаг. Пользуйтесь соцсетями, идите на курсы йоги, посещайте мероприятия, конференции, тематические форумы. Ищите людей близких по духу — одним словом, не ограничивайте область поиска.
Нужные и полезные знакомства обязательно вас найдут. Вселенная работает именно таким образом.
Финансовое рабство: как окружение делает нас бедными
И последнее на сегодня: упражнение называется «Выбрать свою реку».
Представьте, что в этом мире текут три реки: река нуждающихся, река среднего класса и река состоятельных людей.
Чтобы определить в какой из них плаваете вы, суммируйте доход десяти ближайших к вам людей, и найдите среднюю сумму. А после сделайте выводы.
Вы можете быть одним из самых состоятельных людей своего окружения, но ни о чём особо хорошем это не говорит.
В каждой реке есть лидер и аутсайдер. Лучше быть аутсайдером, плывя по реке состоятельных людей, чем лидером в обществе нуждающихся.
Как бы ни было трудно выбираться из мелкой, но хорошо знакомой и тёплой водички на глубину, где холодно и нужно плыть — сделать это придётся. Потому что для больших кораблей, мель сродни забвению.
Помните о том, что вы прекрасны и способны достичь всего, чего только пожелаете. Даже если в вас никто не верит, у вас остаётся один человек, который никогда не предаст — это вы сами.
Будьте сильными, мы в вас верим. Успехов!
ПС - много интересного и вживую можно увидеть в моем Инстаграм аккаунте:
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Старинная китайская традиция рисования карамельным сахаром
Посмотреть ещё 8 фотографий
Посмотреть ещё 7 фотографий
Сайт знакомств в Сукре бесплатно
Сайт знакомств в Сукре с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Сукре для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Сукре для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Сукре кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Сукре с мужчинами без регистрации
Секс в Сукре без регистрации бесплатно
Следующая запись: Умение договариваться и торговаться
Лучшие публикации