Я плохо переношу токсичность.
Именно поэтому мне нужны границы.
Я внимательно наблюдаю за тем, что происходит в контакте с другим человеком.
Если чувствую, что на меня перекладывают ответственность, или нападают, предпринимаю меры, чтобы это прекратить. Сообщаю словами, что мне не подходит, или ухожу.
Я – человек, который бурно выражает эмоции. Однако моя дочь - человек другого темперамента, и плохо переносит бурное выражение эмоций.
Я помню об этом, и уважаю ее границы.
И, если все же мне не удалось удержать, под воздействием обстоятельств, всплески эмоций, я, спустя время, хочу и могу взять на себя ответственность, признать произошедшее, и принести ей свои извинения.
Я знаю, что мне нужно, для удовлетворения моих нужд, и выстраиваю свою жизнь таким образом, чтобы у меня были возможности их удовлетворить.
Если мне предъявляют претензии, я не впадаю в вину, потому что очень хорошо разбираюсь в ответственности. Я знаю, какой вклад внесла я, и какой – другой человек.
Если я претендую на чужие ресурсы (возможности, чье-то время, умения, и так далее), я понимаю, что они не мои, и поэтому могу выдержать отказ в помощи, и в ресурсах. Но так же и я хорошо знаю, какие ресурсы принадлежат мне, и не раздаю свои ресурсы по запросу, если только я сама не выбрала их отдать.
.....Во всех этих случаях описаны самые разные обстоятельства, связанные с границами. Как видите, чтобы осознать свои границы, необходимо хорошо знать себя (то есть присвоить свои качества как имеющие право быть). То же самое - с нуждами, и с ресурсами.
В результате такого присвоения появляются границы. И, если нам удалось разобраться со своими границами, мы начинаем уважать и чужие границы, если о них сообщают.
Итак, проблема начинается в слиянии, в котором я не могу понять:
Я маленький, или большой? (я в настоящем или в прошлом, в котором мне что-то недодали?)
Мне кто-то должен, или я кому-то должен?
Имею ли я право на свои границы, или нет, и имеют ли такое же право мои дети, партнеры, и другие люди?
…. Я много рассказываю и пишу о границах, но мало про это понимать. Необходимо искать причины, почему вам трудно их присвоить, или почему вы игнорируете чужие границы....
© Вероника Хлебова
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Что может быть скрыто на другой половине игральной карты
Посмотреть ещё 8 фотографий
Необычные цветы , которые похожи на что-то другое
- Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, - сказал Медвежонок. Ежик кивнул.
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 308 972 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Мы воспринимаем собственные ограничения, будто это ограничения мира, в котором живем. © Шопенгауэр
Лучшие публикации