Фаршированные кальмары
На 100 гр - 76,66 ккал белки - 11,69 жиры - 3,21 углеводы - 1,06
2 тушки кальмара
белки яиц,
шампиньоны,
зелень,
нежирного сыра,
соевый соус.
2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.
Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра), полить соевым соусом.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях как искусство
Посмотреть ещё 9 фотографий
Учимся завязывать галстук!!!!
Секс Чамзинка без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Чамзинка бесплатно
Сайт знакомств Чамзинка кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств Чамзинка с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств Чамзинка для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств онлайн Чамзинка для взрослых
Сайт знакомств Чамзинка с мужчинами без регистрации
Следующая запись: Молочный смузи с финиками
Лучшие публикации