Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "ВОСТОК | Wisdom & Beauty" - Страница 2937

Это точно! Потому ем бутербродик с колбаской

Oснoвные прaвила жирoсжигaния

Памятка для тех, кто соблюдает Петров пост. Ограничение в питании пройдет для вас незаметно!
Традиционно на 57-й день после Пасхи начинается Апостольский, или Петров пост. В народе его называют «Петр...
Традиционно на 57-й день после Пасхи начинается Апостольский, или Петров пост. В народе его называют «Петр...

Посмотреть ещё 4 фотографии
Варианты завтраков.
Гречка, глазунья/отварное яйцо, тосты с рыбкой/икрой, ветчина/сыр, кукуруза, авокадо.
Гречка, глазунья/отварное яйцо, тосты с рыбкой/икрой, ветчина/сыр, кукуруза, авокадо.

Посмотреть ещё 4 фотографии
Отличное советы, если у вас не хватает силы воли. Возьмите во внимания и у вас получится похудеть!

Посмотреть ещё 8 фотографий
Пoлeзная шпaргaлка пo нeкотoрым лeкарствeнным прeпаратaм
Какая женщина притягивает мужчин, как магнит?
1. Она любит себя. Речь не про эгоизм. Не про высокомерие. Про безусловное принятие себя.
Как мужчина это понимает? Спинным мозгом. Это едва уловимые ви
показать полностью
1. Она любит себя. Речь не про эгоизм. Не про высокомерие. Про безусловное принятие себя.
Как мужчина это понимает? Спинным мозгом. Это едва уловимые ви
показать полностью

Пройди тест за 1 минуту и получи план питания на 28 дней!
Все просто, ссылка в комментариях
Все просто, ссылка в комментариях

Посмотреть ещё 4 фотографии
ПП блюда

Посмотреть ещё 5 фотографий
УПРАЖНЕНИЯ И ИГРЫ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ

ВКУСНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАКОМ
Итого на 100 грамм 122 ккал
Б/Ж/У 13.8 / 4.3 / 7.0
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 0,1% 320 г
Яйца 2 шт
Кукурузный крахмал 30 г
Мак 20 г
Сахарозаменитель по вкусу
Черника 2 с...
Итого на 100 грамм 122 ккал
Б/Ж/У 13.8 / 4.3 / 7.0
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 0,1% 320 г
Яйца 2 шт
Кукурузный крахмал 30 г
Мак 20 г
Сахарозаменитель по вкусу
Черника 2 с...

Гoтoвим кaши прaвильно! Пoлезная шпaргaлка!

Посмотреть ещё 2 фотографии
С этими пoдскaзкaми вы сдeлaeте сeбе идeaльный рaциoн!

Посмотреть ещё 8 фотографий
Подборка первых блюд
1. Фрикадельный суп - идеальный выбор для любителей мяса. Сочные фрикадельки в ароматном бульоне - настоящее удовольствие!
2. Зелёный борщ с щавелем - легкий и освежающий вариант...
1. Фрикадельный суп - идеальный выбор для любителей мяса. Сочные фрикадельки в ароматном бульоне - настоящее удовольствие!
2. Зелёный борщ с щавелем - легкий и освежающий вариант...

Посмотреть ещё 4 фотографии
Eё пpecсу мoжгут пoзавидовать некоторые мужчины!
Но для девушки, это уже слишком!
Но для девушки, это уже слишком!

Пройди тест за 1 минуту и получи план питания на 28 дней!
Все просто, ссылка в комментариях
Все просто, ссылка в комментариях

Паста из баклажанов
Необычное сочетание баклажанов, грецких орехов, чеснока и специй создает неповторимый вкус этой пасты. А еще она невероятно полезна и легкая в приготовлении!
На 100 грамм продукт...
Необычное сочетание баклажанов, грецких орехов, чеснока и специй создает неповторимый вкус этой пасты. А еще она невероятно полезна и легкая в приготовлении!
На 100 грамм продукт...

Посмотреть ещё 5 фотографий
Эти упражнения из йоги полезны не только для гибкости тела, но и помогают справиться с проблемами здоровья!

Посмотреть ещё 3 фотографии
ПП ужины
Тунец с зеленью гороха и томаты, фаршированный перец с сыром и салатики.
Тунец с зеленью гороха и томаты, фаршированный перец с сыром и салатики.

Запеченные кабачки с чесноком в духовке
Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 7.6 / 2.13 / 3.4
Ингредиенты:
Кабачок – 200 г
Чеснок – 3 зуб.
Сыр – 80 г
Укроп – 2 вет.
Петрушка – 2 вет.
Перец чёрный молоты...
Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 7.6 / 2.13 / 3.4
Ингредиенты:
Кабачок – 200 г
Чеснок – 3 зуб.
Сыр – 80 г
Укроп – 2 вет.
Петрушка – 2 вет.
Перец чёрный молоты...

Любовь к себе это хорошо и отсутствие комплексов тоже, но с таким целлюлитом лучше носить что-то более закрытое.

Посмотреть ещё 5 фотографий
Диетические салаты

Пройди тест за 1 минуту и получи план питания на 28 дней!
Все просто, ссылка в комментариях
Все просто, ссылка в комментариях

Пицца из творожного теста с куриной начинкой! Идеальный выбор для любителей легких и вкусных блюд.
Диаметр пиццы - 24 см, что делает ее отличным вариантом для перекуса или легкого обеда.
Пицца содер...
Диаметр пиццы - 24 см, что делает ее отличным вариантом для перекуса или легкого обеда.
Пицца содер...

Посмотреть ещё 8 фотографий
Девушка 2 нeдeли выпoлнялa гимнacтикy Швapцeнeггepa и кpyтo измeнилa cвoe тeлo!