Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Интересные страницы
/
Развлечения
/
Cheers! | Напитки и коктейли
Cheers! | Напитки и коктейли
Подписаться
1611
Вы подписаны
1611
Пригласить друзей
Архив записей
Посмотреть ещё 1 фотографию
Шоколадно-кофейное суфле без вреда для фигуры
КБЖУ на 100 гр:
Ингредиенты:
- мягкий творог 5% 180 гр
- молоко 1% 200 мл
- желатин 15 гр
- подсластитель по вкусу
- кофе растворимый 1 ч.л
- какао 1 ч....
1
0
20 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Девочки! Это просто фантастическая вкуснятина! Поверить не могу что из лаваши можно приготовить такое блюдо! Делюсь рецептом с вами обязательно попробуйте!
0
0
20 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Зaливнoй пирoг c кaпycтoй
Примeрнoe КБЖУ нa 100 г гoтoвoгo блюдa:
Кaлoрии: 99 ккaл | Бeлки: 4,2 г | Жиры: 1,8 г | Углeвoды: 16,5 г
Ингрeдиeнты для тecтa:
Кeфир — 400 мл
Сoль — 0,5 ч.л.
Рaзрыxлитe...
0
0
20 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Самые вкусные курники
Для теста:
Мука-500гр
Яйцо-1шт
Соль-1ч.л
Сода-1ч.л
Уксус-1ст.л
Сливочное масло-100гр
Сметана-200гр
Начинка
Куриное филе-300гр
Лук -2шт
Картофель-2шт
Соль специи по вкусу
Прият...
1
0
20 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
В этои пицце (в самои основе ) -53 гр белка
Ингредиенты:
250 Гр куриного филе без кожи
1 яицо
1 зубчик чеснока
50 Гр шпината
1 ст.л греческого иогурта
Соль и любимые специи по вкусу
Приготовление на...
0
0
20 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Горячий ролл сэндвич в лаваше
Лаваш тонкий - 1 шт
Куриное филе отварное - 60 гр
Ветчина - 50 гр
Сыр сулугуни или любой другой - 80 гр
Творожный сыр - 150 гр
Огурец соленый/маринованный - 40 гр
Листья...
0
0
19 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Сезон шашлыков у нас никогда не заканчивается!
Просто зимой и осенью это шашлычки в духовке по этому рецепту!
Ингредиенты:
- куриное филе – 4 шт.
- кефир – 300 мл.
- соль, перец, паприка, сушёный чес...
0
0
19 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
#
Новый способ приготовления куриной грудки, покоривший мир!
Ингредиенты
кабачок: 2 шт
яйца : 4 шт
черный перец: 5 г
соль: 6 г
сметана: 100 г
куриное филе, куриная грудка: 1 шт
сыр : 100 г
лук: 1 шт
...
0
0
19 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
ПП Японский йогуртовый чизкейк
Ингредиенты:
* яйца — 4 шт.
* йогурт — 350 г
* рисовая мука — 50 г
* кукурузный крахмал — 15 г
* подсластитель — по вкусу
* лимонный сок — несколько капель (или щепотк...
1
0
19 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Творожные корзинки с курицей и сыром
Выход - 8 штук
КБЖУ на 1 шт - 142/20/4/6
КБЖУ на всё - 1140/157/32/48
РЕЦЕПТ:
Корзинки:
Творог 0% - 300 г
Овсяная мука - 50 г (4 ст.л)
Яйцо - 1 шт
Желток для сма...
2
0
19 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
ЗАВТРАК
Белково-овощные оладушки
Нежные, воздушные А какие вкусные и полезные
Скорее готовьте и не забудь оставить ваши
Ингредиенты:
Кабачок-150 Гр
Репчатый лук- шт
Куриное филе- 250 Гр
Овсяные х...
0
0
18 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Слойки Фило с творогом и клубникой
Кбжу 1 штуки: 264 ккал| б 14,5 | ж 6 | у 38
На 4 штуки:
Тесто фило - 200г
Творог 5% - 180г
Яйцо - 1 шт
Сахар - 3 ч л
Молоко 1,5% - 50г
Клубника - 100г
Листы Фило ...
1
0
18 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Отличный вариант ужина!
Такие биточки действительно очень вкусные получаются!
Обязательно попробуйте!
0
0
18 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Самса из рисовой бумаги с куриной грудкой и сыром
Ингредиенты:
- 1 куриное филе (220 гр)
- 60 гр сыра
- 6 листов рисовой бумаги (42 гр)
1 небольшая луковица
- 1 - 2 зубчика чеснока
- Соль, перец, спе...
2
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Слоенный суши-салат
Ингредиенты:
с/с форель - 200 г
огурец - 1 шт
авокадо - 1 шт
рис для суши - 0,5 ст
творожный сыр - 250 г
кунжут
листы нори или сушеная морская капуста с кимчи
соевый соус
Пригото...
1
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Все гениально и прoсто!
Рецепт запеканки
Нам понадобится:
- 200 гр творога (у меня 5%)
- 2 яйца
- 150 мл молока
- 100 г сыра
- 150 лаваша
- Соль
Приготовление:
К творогу добавляю яйца, соль, вливаю ...
1
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Ароматный яблочный пирог на творожном тесте
КБЖУ - 110 ккал (2.8/3.5/16.5)
Ингредиенты:
Мука: 110 г
Мягкий творог: 40 г
Кокосовое масло: 40 г
Разрыхлитель: 2 ч. л.
Яйцо: 1 шт.
Яблоко: 250 г
1
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
ЛЕНИВЫЙ ХОЛОДЕЦ
Этот рецепт меня очень впечатлил! Холодец по этому рецепту получается невероятно вкусным! Рекомендую его попробовать и обязательно сохранить в закладках.
Для этого нужно:
- 20 гр желат...
1
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
ЗАВТРАК
Белково-овощные оладушки
Нежные, воздушные А какие вкусные и полезные
Скорее готовьте и не забудь оставить ваши
Ингредиенты:
Кабачок-150 Гр
Репчатый лук- шт
Куриное филе- 250 Гр
Овсяные х...
1
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Заливной пирог с капустой
Примерное КБЖУ на 100 г готового блюда:
Калории: 99 ккал | Белки: 4,2 г | Жиры: 1,8 г | Углеводы: 16,5 г
Ингредиенты для теста:
Кефир — 400 мл
Соль — 0,5 ч.л.
Разрыхлите...
0
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Мини-тортик на сковороде
КБЖУ всего тортика:
495/36/18/46
Рецепт
Тесто:
Яицо - 1 шт
Молоко - 40 мл
Какао - 5 г
Овсянка Молотая - 50 г
Разрыхлитель- 1/3 ч.л.
Подсластитель
Крем:
Мягкии творог + подсл...
0
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Пышные Оладьи как Пух Без дрожжeй!
РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом. Эти оладьи получаются невероятно мягкими, воздушными и нежными, словно облачко!
Для этого нужно:
Кефир 200мл.
Яйцо 1шт.
Сахар ...
0
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
О вы уже заквасили капусту в этом сезоне?
Если нет, хочу поделится с вами очень вкусным вариантом!
Ингредиенты:
10 кг. капусты (с расчётом, что 1 кг. отойдёт на кочан, останется 9 кг.)
3 шт. моркови ...
0
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Идеальный ужин для всей семьи!! Сытно и вкусно!
Ингредиенты:
картофель
куриное филе
грибы шампиньоны
сливки 20%
сыр
специи
Приготовление:
Для начала хорошо помойте картофель щёткой и отварите до гото...
0
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Вкусный и простой салат с яичными блинчиками и шампиньонами.
Ингредиенты:
- Шампиньоны 400 гр
- Колбаса полукопченая 350 гр
- Огурец 1 шт
- Лук 1 шт
- Яйца 5 шт
- Соль
- Черный перец
- Майонез
Всем ...
0
0
17 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Самый милый опрос
0
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
ПРЯНЫЕ СЫРНИКИ С КАРАМЕЛИЗИРОВАННЫМИ ЯБЛОКАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ
на порцию в 10 сырников:
творог развесной 5% 540 г (3 уп)
мука рисовая 2-3 ст.л.
яичный желток 2 шт
ваниль 1 стручок
рисовая мука для панир...
1
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Готовим дома. Салат «Витаминный».
Ингредиенты:
-Капуста 500 гр
-Морковь 100 гр
-Огурец 150 гр
-Укроп по вкусу
-Зеленый горошек 1 банка
Заправка:
-Уксус 9% - 15 гр
-Вода 30 гр
-Соль 6 гр
-Сахар 15 гр...
0
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Вкусно просто, доступно и быстро.
Когда гости на пороге приготовьте этот салат с куpиной пeченью
Очень вкусно
Сохраните себе
Ингpедиенты:
Куpиная печень - 500 г
Лyк - 2 шт
Мoрковь - 1 шт (крупная)
О...
1
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Чeбуpeки в духoвкe зa 30 минут
Ингpeдиeнты:
• Лaвaш - 1 шт.
• apш- 500 гp.
• Лук- 1 шт. (мoжнo пpeдвapитeльнo oбжapить)
• Сoль, пepeц (пo вкуcу)
• oдa- 50 мл.
• Яйцa- 1 шт. (для cмaзывaния)
• унжут...
0
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Дети просто обожают этот завтрак, да и взрослые не откажутся от кусочка! Вкусно, сытно, и заряд калорий для начала продуктивного дня! Попробуйте!
0
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Энергетические полезные батончики
Ингредиенты:
- финики 200 гр
- морковь 170 гр
- яблоко 150 гр
- грецкие орехи 40 гр
- вода 50 мл
- соль
- овсянка 160 гр
- кокосовая стружка 15 гр
- семена чиа 20 г...
0
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Необычная пицца в слоеном тесте!
Хотите порадовать себя и близких чем-то особенным? Попробуйте наш рецепт необычной пиццы!
Ингредиенты:
Слоеное тесто — 400 г
Кетчуп
Колбаса — 150 г
Сыр — 200 г
Поми...
0
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Это не просто десерт — это настоящее осеннее волшебство!
Ингредиенты для теста:
* Молоко — 240 мл
* Свежие дрожжи — 25 г
* Сахар — 100 г
* Сливочное масло — 75 г
* Соль — 1 ч.л.
* Яйца — 2 шт.
* Мука...
0
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Самса из рисовой бумаги с куриной грудкой и сыром
Ингредиенты:
- 1 куриное филе (220 гр)
- 60 гр сыра
- 6 листов рисовой бумаги (42 гр)
1 небольшая луковица
- 1 - 2 зубчика чеснока
- Соль, перец, спе...
0
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
НЕЖНЫЙ САЛАТ «ФЕЯ»
Идеальное блюдо для любого стола! Давайте приготовим этот вкусный и легкий салат!
Ингредиенты:
• Куриная грудка - 1 шт
• Огурцы - 2-3 шт
• Чернослив - 150-200 г
• Яйца - 4 шт...
0
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Мягкие и воздушные Креблики на дрожжах! Для теста берем: 500мл. теплого кефира, яйцо 1шт, соль 1чл, сахарный песок 3 ст.л, растительное масло 3 ст.л, дрожжи 10гр, мука 800гр
2
0
16 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Вкуснейшая запеканка с курицей и кабачком!
Отличный вариант ужина который понравится всем!
Ингредиенты:
Кабачки 2 шт.
Куриное филе 700 гр.
Сметана 3 ст. л.
Сыр 200 гр.
Яйца 3 шт.
Помидоры 2 шт.
Лук 1...
1
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Супербелковый перекус
КБЖУ на 100г: 297/30.9/19.2/1.7.
360г филе куриного бедра,
сухой чеснок,
сладкая паприка (лучше бы копченую для аромата),
приправа для курицы,
35г соевого соуса (соль не добавл...
0
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Сочные куриные котлеты – объедение!
Всегда получаются невероятно сочными и вкусными.
Ингредиенты:
* Куриное бедро – 1,5 кг
* Сливки – 30 г
* Бекон – 100 г
* Репчатый лук – 1 шт.
* Растительное масло ...
0
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
ЁЖИКИ
КБЖУ на 100гр: 124/21/3/3
филе грудки-550г
капуста-200г
сыр 45%-60г
помидоры-250г
йогурт греческий-20г
чеснок-2зубч
яйцо-1шт
-мелко нарезать филе и капусту, добавить яйцо и специи, перемешать...
1
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Отбивная из сыра
Куриное филе — 1 шт
Мука — 2 ст л
Сыр — 70-100 гр
Яйцо — 1 шт
Соль — по вкусу
1
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Кокосовый манник
Ингредиенты:
Кефир - 300 г
Густой натуральный йогурт - 250 г
Манка - 140 г
Яйца - 2 шт
Кокосовая стружка - 40 г
Разрыхлитель - 10 г
Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление:
Смеша...
2
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Боже как вкусно! Привезла Рецепт из Италии! НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ!
1
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Этот салат исчезает первым со стола
Невероятно вкусный, простой и аппетитный.
Ингредиенты:
450 г копченой курицы
5 яиц
200 г сыра
3 сладких помидора
Для сухариков:
2 зубчика чеснока
Соль, перец, сла...
0
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Лёгкий суп из кабачков с сырными нотками!
Отличный вариант для первого!
Обязательно попробуйте!
0
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ С ВИШНЕЙ
Ингредиенты:
• Творог - 180 г
• Яйцо - 1 шт
• Мука - 3 ст.л
• Сахар - 2 ст.л
• Вишня - по вкусу
Приготовление:
1. В глубокой миске смешиваем творог, яйцо, сахар и му...
0
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Белковая молочная девочка
124 ккал на 100г
Белок 13г
Жир 3.5г
Углеводы 10г
Коржик:
Йогурт греческий 250г
Сода 1/2 чайной ложки
2 яйца
Мука пшеничная 30г
Сахарозаменитель (у меня 6 пакетиков фитпарад...
0
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Это лучший рецепт буженины из индейки!
КБЖУ на 100 гр: 110/16/3/4
1-1.5кг филе грудки индейки
Для рассола:
1-2ст.л соли
1ч.л сахара
Любые специи которые вы найдёте дома, например: душистый перец, пе...
0
0
15 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
ОТБИВНЫЕ «МЕДВЕЖЬЯ ЛАПА»
Ингредиенты:
• Мякоть говядины — 500 г
• Картофель — 800 г
• Яйцо — 3 шт.
• Сыр — 100 г
• Аджика (по вкусу)
• Соль, перец (по вкусу)
• Масло для жарки
Приготовление:...
0
0
14 ноября 2025
Подписчики (
1611
)
Рекомендованное
Сообщества
Ещё
Моменты жизни
+
Русское лото
+
Подкасты
+
Показать еще
Архив
Лучшие публикации
Наверх
