Потратить полчаса и проработать все
Растягиваем мышцы, формируем пресс, раскрываем грудную клетку, успокаиваем ум и боремся со стрессом.
1. Нади шодхана
5-10 минут
Сесть, выпрямить спину. Сделать выдох через две ноздри, закрыть правую и вдохнуть через левую, закрыть ее, выдохнуть через правую и вдохнуть. Продолжать цикл, дышать предельно глубоко...
читать далее
Фотострана /
Люди /
Елена
Море – как женщина. Так же порою Станет прозрачно и душу откроет. Чаще же мутно, бурливо, неясно, Вглубь заглянуть не старайся – напрасно.
Занята, дети уже взрослые
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Сухофрукты. Как определить качество сухофруктов
Когда на прилавках нет свежих фруктов, диетологи советуют налегать на курагу, чернослив, изюм, вишню и другие сухофрукты. Конечно, в сморщенных сладостях много калорийного сахара и мало витамина С, зато в них масса других полезных веществ, доставшихся им от свежих плодов: витамины группы В, магний, к...
читать далее
Когда на прилавках нет свежих фруктов, диетологи советуют налегать на курагу, чернослив, изюм, вишню и другие сухофрукты. Конечно, в сморщенных сладостях много калорийного сахара и мало витамина С, зато в них масса других полезных веществ, доставшихся им от свежих плодов: витамины группы В, магний, к...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Лодочки из слоёного теста
Эти лодочки – полноценное блюдо с мясом, гарниром из картофеля, закуской из соленых огурчиков и даже хлебом, которое отлично подойдет для ужина!
Ингредиенты:
Тесто слоеное бездрожжевое – 500 г (2 пласта по 250 г)
Филе свинины – 300 г
Луковица большая – 1 шт.
Картофель – 3-4 шт.
Сливочное масло – 100 г
Огурец соленый – 1...
читать далее
Эти лодочки – полноценное блюдо с мясом, гарниром из картофеля, закуской из соленых огурчиков и даже хлебом, которое отлично подойдет для ужина!
Ингредиенты:
Тесто слоеное бездрожжевое – 500 г (2 пласта по 250 г)
Филе свинины – 300 г
Луковица большая – 1 шт.
Картофель – 3-4 шт.
Сливочное масло – 100 г
Огурец соленый – 1...
читать далее
Понравилась запись Кулинарное искусство
Сделать Свою Жизнь Счастливой...
Не Так Уж Сложно...
Надо Лишь Перестать Думать...
Что Счастье Возможно...
Где...То Там...В Будущем...
И Научиться Получать Удовольствия...
От Каждой Минуты...Здесь И Сейчас...
© Олег Рой
Не Так Уж Сложно...
Надо Лишь Перестать Думать...
Что Счастье Возможно...
Где...То Там...В Будущем...
И Научиться Получать Удовольствия...
От Каждой Минуты...Здесь И Сейчас...
© Олег Рой
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Ольга
Что такое счастье?А счастье бывает разное.Счастье-когда все идеально.,хорошо.Счастье не абсолютно,оно относительно...Счастье-это когда не болит.Счастье-когда здоровы твои дети и внуки.Счастье-когда есть кому рассказать свой сон.Счастье-когда есть о ком подумать в одиночестве..Счастье-когда есть дом,в который хочется возвращаться..Счастье-когда у тебя есть утро.Счастье-когда тебе звонят просто так.Счастье-его га самом деле так много...А мы его все ждем и ждем.Большого счастья вам и вашим родным.
ХИТРИМ С СОДОЙ.
1. Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось-протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю оста...
читать далее
1. Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось-протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю оста...
читать далее
Понравилась запись Полезные советы
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Домашний квас из сухого сусла
Освежающий холодный квас — то что нужно в жаркий летний день! Приготовьте напиток из сухого сусла по нашему рецепту. Поверьте, это совсем несложно!
А вы готовите квас или покупаете в магазине?
#напитки@foodrumedia
Освежающий холодный квас — то что нужно в жаркий летний день! Приготовьте напиток из сухого сусла по нашему рецепту. Поверьте, это совсем несложно!
А вы готовите квас или покупаете в магазине?
#напитки@foodrumedia
Понравилась запись Bon Appetit | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма
ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.Ламы называют их обрядами...
читать далее
ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.Ламы называют их обрядами...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Блины на дрожжах и молоке с дырочками
Вы давно просили рецепт дрожжевых блинов! Блины по этому рецепту получаются нежными и тонкими, с приятным ароматом, румяным цветом и удивительным вкусом.
Вам понравился рецепт? Не забудьте поставить
#десерты@foodrumedia
Вы давно просили рецепт дрожжевых блинов! Блины по этому рецепту получаются нежными и тонкими, с приятным ароматом, румяным цветом и удивительным вкусом.
Вам понравился рецепт? Не забудьте поставить
#десерты@foodrumedia
Понравилась запись Bon Appetit | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Народные средства при расшатанных нервах и бессоннице
1. Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.
2. Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай.
Цветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л...
читать далее
1. Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.
2. Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай.
Цветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 586 413 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А