4 ответа
15.04.2018 в 06:25
зависит от пола (муж. или жен.); от питания; от режима: сна, систематических тренировок, принятия пищи.
А так в принципе всё нормально, вес набирается из-за роста мышц. Либо отёки мышц, но не стоит беспокоиться это должно пройти через 3 недели примерно. С учётом соблюдения режимов. Подберите для...
Показать весь текст
зависит от пола (муж. или жен.); от питания; от режима: сна, систематических тренировок, принятия пищи.
А так в принципе всё нормально, вес набирается из-за роста мышц. Либо отёки мышц, но не стоит беспокоиться это должно пройти через 3 недели примерно. С учётом соблюдения режимов. Подберите для себя питание, время его употребления и не кидайте спорт. В интернете много есть информации по питанию и тренировкам. Определитесь только для чего нужно похудеть или накачать мышцы и т.п.
А так в принципе всё нормально, вес набирается из-за роста мышц. Либо отёки мышц, но не стоит беспокоиться это должно пройти через 3 недели примерно. С учётом соблюдения режимов. Подберите для себя питание, время его употребления и не кидайте спорт. В интернете много есть информации по питанию и тренировкам. Определитесь только для чего нужно похудеть или накачать мышцы и т.п.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
15.04.2018 в 06:45
Нарастает мышечная ткать, а мышцы - это вес.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
15.04.2018 в 07:10
После тренировок есть не надо!!
Полезный ответ
Бесполезный ответ
01.03.2025 в 04:07
некоторое увеличение мышц не означает что они эти мышцы прям растут при силовых тренировках мышцы повреждаются и их рубцевание дилетанты принимают за ростнормы питания надо пересмотривать
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
28.09.2024 в 17:33
Похожие вопросы
- Почему нельзя бегать после еды?
- Какие расходы бюджета в 2024 году могут быть увеличены на 1, 5 трлн руб., подтвердил министр финансов в интервью РБК. Деньги пойдут на компенсацию льготной ипотеки и потребности Минобороны и силовых ведомств?
- "лягушонок квакает в болоте" были первыми словами которым меня научили грузины в 2002 годе. Спустя 6 лет увидел в кино как учат этим словам после чего начал учица квакать. Через 2 года тренировок научился. А у вас есть необычные умения?
- Нужно ли вернуть в цирк силовых гимнастов?
- Почему нельзя пить после физкультуры?
- Двигаетесь ли вы к своим целям во время тренировок или идете туда, куда идете?
- Сколько силовых шпангоутов у самолета АН-2?
- Почему после тренировки хочется секса?
- Почему после тренировки фитнеса слабость?
- Почему пропадает эффект от тренировок?
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 733 513 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А