Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / Как сбросить вес?Правильно питаюсь и делаю зарядку по 20 минут и увы?
‹Назад к вопросам
, Тула
19.12.2024 в 08:26

Как сбросить вес?Правильно питаюсь и делаю зарядку по 20 минут и увы?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

6 ответов 6

Пенза
19.12.2024 в 08:34
Дыхательную гимнастику не пробовали делать?
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 52 года
Тула
19.12.2024 в 09:06
По 10км надо ходить каждый день……….
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
, 50 лет
Саратов
19.12.2024 в 09:12
Кроме всего перечисленного в вашем вопросе, необходимо ещё и физическая нагрузка на мышцы тела, чтобы то, что входит в ваш организм, не превышало выходу из него... . .. . . . . ...а это фитнес(или ещё как) с личным или общем, но с хорошим тренером, как минимум, для корректировки нагрузок, и то...  Показать весь текст
Кроме всего перечисленного в вашем вопросе, необходимо ещё и физическая нагрузка на мышцы тела, чтобы то, что входит в ваш организм, не превышало выходу из него... . .. . . . . ...а это фитнес(или ещё как) с личным или общем, но с хорошим тренером, как минимум, для корректировки нагрузок, и тогда вам потребуется от одного месяца до полугода, чтобы привести тело, мышцы и состояние оного в порядок, ну а питание и зарядка, будут в дальнейшем поддерживать его в порядке... . . . . . . ...
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Ярославль
19.12.2024 в 09:24
А может не надо?
Живите в своё удовольствие ...
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 51 год
Нижний Новгород
19.12.2024 в 09:38
Олечка - сбросить вес оч просто, для этого надо иметь либо деньги, либо желание! Если 1. Деньги. то все просто покупаете таблетки Вегови (не так давно датская фирма из изобрела) кушаете и худеете и плевать на то что можно есть или нельзя, на зарядки пробежки и т д и т п Вы худеете и всё!!! Ну как...  Показать весь текст
Олечка - сбросить вес оч просто, для этого надо иметь либо деньги, либо желание!
Если
1. Деньги. то все просто покупаете таблетки Вегови (не так давно датская фирма из изобрела) кушаете и худеете и плевать на то что можно есть или нельзя, на зарядки пробежки и т д и т п Вы худеете и всё!!!
Ну как вы сами понимаете деньги не маленькие: вероятность покупки настоящих таблеток на хорошей фирме с репутацией и т д у нас составляет думаю не более 10%. Далее: их просто так принимать нельзя, обязательно нужен доктор, причем соображающий, а не словоблуд или мясоерез. Принимать их ТОЛЬКО под наблюдением врача. Вон вам пример Илон Маск.
2.Желание. подъем утром желательно не позже 8:00 пробежка не менее 30 мин. Упражнения плевать какие, любые 15 мин. Далее душ - обязательно!!! Еда... слова сахар, майонез, мучное в любом виде, картошка, сливочное масло вы просто забываете!!! Ну или наоборот кушаете всё, но не более 3 раз в сутки и величина порции всего съеденного за завтрак или ужин равно объему сжатого вами кулака.

Что??? Не можете так "заряжаться" и питаться каждый день??? И денег таких нет?
Как там в поговорке: "денег нет - читай газету!"
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 66 лет
Сыктывкар
19.12.2024 в 09:42
определить заболевание организма и начать с него.может желудок или щитовидка
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно