СМУЗИ С МОРКОВЬЮ
Готовь и наслаждайся!
1.Бананово - морковный смузи
(58 ккал на 100 г)
Ингредиенты:
1 банан
1 ст. яблочного сока
1-2 ст. молодой морковки
1 ст. нежирного натурального йогурта (без добавок) или кефира
Взбить все ингредиенты в блендере.
2.Морковный смузи
(45 ккал на 100 г)
Ингредиенты:
4-5 шт. моркови
1 ст.л. оливкового масла или 1/2 авокадо
мёд (по вкусу)
1 ч.л.куркумы (по желанию)
вода
Взбить все ингредиенты в блендере.
3.Морковный смузи (очень полезный)
(42 ккал на 100 г)
Ингредиенты:
2 моркови
1 манго
2 пучка шпината (или другой листовой зелени)
ст. воды
Взбить все ингредиенты в блендере.
4.Оранжевый смузи
(47 ккал на 100г)
Ингредиенты:
1 натёртая морковь
1 яблоко
1 ч.л. корня имбиря
сок 2 апельсинов
1 ч.л. мёда
Взбить все ингредиенты в блендере.
5.Смузи из апельсина, персика и моркови
(21 ккал на 100 г)
Ингредиенты:
2 апельсина
2 персика, нарезанных, косточку удалить
4-5 небольших морковок
сок 1 лимона
1 см имбиря
2 ст. воды
Взбить все ингредиенты в блендере.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дизайнер Янг Лиу опубликовал книгу «Man Meets Woman», в которой представлены самые распространенные гендерные стереотипы
Посмотреть ещё 7 фотографий
...чтобы каждое утро было таким
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки цветными карандашами от Christina Papagianni (Греция)
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 155 892 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Чудесный напиток травника из Китая. Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или ...
Лучшие публикации