Пятница у нас традиционно день психологии. Я очень люблю технику Колесо баланса и регулярно ее сама модифицирую. То мы анализируем ЖКТ, то эмоции. Но сегодня я предлагаю вам классический вариант. И он отлично поможет вам обнаружить тонкие места в вашей жизни и те сферы, на которые вы можете опереться в трудную минуту.
Что мы делаем:
Нарисуйте подобную схему на листе бумаги( или в специально заведенной для работы над собой, тетради)
Подпишите, как вам удобнее, снаружи круга названия секторов-областей жизни: - дом
-быт-уют
- карьера/учеба
- деньги
- здоровье тела, уровень энергии
- отношения с детьми
- отношения с мужем/партнером
- отношения с родственниками
- отношения с друзьями
- отношения с собой, душевный комфорт
- хобби и развлечения - духовная практика
- отдых
Насколько вы довольны состоянием дел в каждой области? Оцените примерно по шкале от 0 до 10 и закрасьте соответствующую часть сектора. Можно закрасить каждый сектор своим цветом- так будет еще нагляднее.
Посмотрите, какие 3–4 сектора закрашены больше всего?
А что нуждается в улучшении?
Напишите в комментариях, что у вас получилось.
Поделитесь записью с друзьями
8 признаков отношений на грани разрыва
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Сайт знакомств в Зеленогорске с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Зеленогорске без регистрации
Сайт знакомств в Зеленогорске для брака без регистрации
Сайт знакомств в Зеленогорске
Сайт знакомств в Зеленогорске кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Зеленогорске с мужчинами
Секс знакомства в Зеленогорске
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 934 217 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Диффузные изменения в поджелудочной железе: что это значит? Оглавление Что такое поджелудочная ...
Лучшие публикации