Нагрузки — это стресс. Заставить себя встать с дивана и пойти в тренажёрный зал — задача не из лёгких, даже если знаешь, что это пойдёт на пользу.
Именно поэтому важно не насиловать себя, а выстроить тренировки так, чтобы эффект был с первого же дня и мотивация сохранялась надолго.
Как этого добиться, объяснил спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Dolomites, Italy
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки цветными карандашами от Christina Papagianni (Греция)
Посмотреть ещё 4 фотографии
Бланманже творожное.
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакет...
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакет...
Знакомства в Шортандах бесплатно
Знакомства в Шортандах для взрослых бесплатно
Знакомства в Шортандах для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Шортандах с девушками бесплатно
Знакомства в Шортандах кому за 50 без регистрации
Знакомства в Шортандах с мужчинами без регистрации
Интим знакомства в Шортандах без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 401 133 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: В Книгу рекордов Гиннесса внесли японку-долгожительницу, которая до сих пор стрижет клиентов. Шицуи ...
Лучшие публикации