Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Доктор Питер
Доктор Питер
В канун Нового года не стоит ругать себя за неудавшиеся проекты или требовать новых свершений.
Психолог Екатерина Коровушкина рассказала,какие вопросы помогут разобраться в себе и сформулировать новые пожелания и планы.

1 Чему я научился в прошлом году и чему научусь в новом?
Например, готовить новое блюдо или открыто и смело говорить на сложные темы.

2 Что я рискнул/рискну попробовать?
Вы признались в любви? Поговорили с начальником о повышении? Даже если что-то не получилось, опыт — самое ценное, что можно вынести из таких ситуаций.

3 Что я больше не буду откладывать?
Если какое-то дело давно висит над вами, подумайте, какой один маленький шаг вы можете сделать, чтобы его разрешить. И сделайте.

4 В каком интересном месте я побывал и куда отправлюсь?
Запланируйте себе хотя бы 1-2 новых места для посещения, будь то парк на другом конце города или Антарктида.

5 Что я буду делать для здоровья в новом году?
Иногда достаточно купить красивую бутылочку для воды, чтобы улучшить самочувствие. Если, конечно, не забывать в течение дня пить из этой бутылочки воду.

6 Какие новые привычки я завел в этом году/заведу в следующем?
Может быть, вы начали бегать по утрам? Или, наоборот, курить? Подумайте, хочется ли вам нести эти привычки в новый год или стоит от них навсегда избавиться.

7 Какими 3 вещами я буду баловать себя в новом году?
Массаж, вкусная еда, театр по выходным, танцы, поездки на природу или ванна с пенкой. Составьте свой список радостей, а потом используйте по настроению и возможностям.

8 Что я обязательно закончу в новом году?
Старые отношения, которые уже изжили себя? Неэффективные паттерны поведения? Или, наоборот, вы закончите энергоемкий проект и освободите время для увлечений?

9 Чему я буду уделять больше времени?
Какие сферы жизни вы готовы сделать приоритетными на следующий год? Семья, друзья, работа, финансы, здоровье, отдых, увлечения?

Какое мое сокровенное желание на Новый год?
Не загоняйте себя в рамки финансовых возможностей и других ограничений. Просто дайте своей фантазии, сердцу и душе разгуляться на всю.
В канун Нового года не стоит ругать себя за неудавшиеся проекты или требовать новых свершений. ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Котельском бесплатно Сайт знакомств в Котельском для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Котельском для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств в Котельском с девушками бесплатно Сайт знакомств в Котельском кому за 50 без регистрации Знакомства для интима в Котельском без регистрации Сайт знакомств в Котельском с мужчинами без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно