Как понять, что в отношениях вы подвергаетесь эмоциональному насилию?
Конкретных признаков нет, но ответ вам даст ваше собственное тело и ваши ощущения.
В здоровых отношениях вам комфортно, легко, вы не «играете роли», ведете себя так, как вы ощущаете, не притворяетесь и не подавляете чувства, вы — в безопасности.
В эмоционально-оскорбительных отношениях вы всегда в стрессе. Проявляться это может по-разному — перепадами настроения, раздражительностью, слезами, страхом, тревогой, полным равнодушием (душа как выжженное поле, ничего не радует и не огорчает).
«Постоянный стресс обязательно скажется на физическом состоянии. По сути, ваша нервная система «захвачена», и ваше тело наполняется избытком кортизола и адреналина, иммунная система слабеет, страдает кишечник, возникают головные боли, скачет давление, нарушается женский цикл, страдают когнитивные функции — ухудшается память и внимание, мучает бессонница»,
— объясняет психолог Лия Агирре.
5 вопросов, которые надо задать себе, если вы в отношениях
1 Произошли ли какие-либо заметные изменения в вашем настроении или психическом состоянии с тех пор, как вы вступили в эти отношения?
2 Каким образом ваше поведение или действия могут указывать на то, что вы не в порядке?
3 Что вы чувствуете себя рядом с партнером, в его присутствии?
4 Какие чувства возникают у вас, когда вы думаете о своем партнере или отношениях с ним?
5 Произошли ли какие-либо заметные изменения в вашем теле или физическом здоровье?
Если ответы негативные, вы и сами это поймете — в отношениях явно не всё хорошо.
Добавим, что ни в коем случае нельзя терпеть от партнёра постоянную критику и насмешки в свой адрес, обесценивание собственных чувств, ограничение свободы действий и общения с теми, с кем вы хотите поддерживать отношения, наказание молчанием и игнорирование ваших эмоций, запугивание и угрозы.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Уморительные морды ныряющих собак
Знакомства в Оленьковском без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Оленьковском с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Оленьковском для брака
Знакомства в Оленьковском с номерами телефонов
Знакомства в Оленьковском с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Оленьковском
Секс в Оленьковском бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 528 402 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Косметолог советует, как в канун праздника грамотно ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить и ...
Лучшие публикации