Почему мы устаём даже от тех, кого любим?
(и как беречь отношения, не теряя себя)
— «Я не понимаю, — говорит она, глядя в окно. — Я его люблю. Он ничего плохого не делает. Но я раздражаюсь. Хочу тишины. Пространства. Чтобы никто не трогал. А потом — стыдно. Как будто я предаю нас…»
Так бывает.
Любовь остаётся, а силы — заканчиваются.
Человек рядом — всё тот же: родной, любимый, близкий.
Но вместо тепла — усталость. Вместо желания быть рядом — желание спрятаться.
Это не обязательно про проблемы в отношениях. Иногда — про внутреннее переутомление. Про то, как много ты отдаёшь — в разговоры, поддержку, заботу. Как стараешься быть рядом, внимательным, включённым — даже тогда, когда внутри хочется просто лечь и замолчать.
Мы часто думаем: если любим, значит должны быть всегда добры, терпеливы, внимательны. Как будто нет права на усталость.
Но правда в том, что устаём мы не от самого человека. А от постоянного внутреннего напряжения рядом с ним. От того, что долгое время не слышим себя.
Когда нет возможности просто быть — без роли, без старания, без «надо».
Когда долго не было пауз.
Когда кажется, что остановиться нельзя — ведь тогда другой подумает, что разлюбили.
А ведь любовь — это не про бесконечную доступность.
Любовь — это про живых людей, которые умеют слышать не только друг друга, но и себя.
Вот с этого и можно начать.
С того, чтобы честно признать: «я устал».
Не обвиняя себя. Не пугаясь. Просто как факт.
Разрешить себе делать шаг в сторону — не из-за разрыва, а ради восстановления.
Сказать другому: «Мне сейчас нужно немного тишины. Я очень ценю нас, но хочу немного вернуться к себе. Чтобы потом снова быть с тобой — по-настоящему».
Важно научиться слышать сигналы усталости не тогда, когда уже всё внутри кричит, а чуть раньше — когда ещё можно просто выдохнуть, замедлиться, побыть одному.
Не в обиде. Не в разрыве. А в заботе.
Полезно устраивать себе небольшие «островки тишины» — где тебя никто не трогает, ни снаружи, ни изнутри. Где можно просто быть. Без обязанностей, без слов.
И если ты умеешь делиться этим с партнёром — не через дистанцию, а через честность — это тоже про любовь.
Иногда самое тёплое, что мы можем сказать друг другу — это не «я рядом всегда», а:
«Я рядом, но сначала хочу чуть-чуть отдохнуть. Вернуться к себе. А потом — снова к тебе».
Автор: Татьяна Рубцова
Поделитесь записью с друзьями
Мой характер, не сахар ...И конечно, не мёд! Может, кто-то, осудит ...Может, кто и поймёт! Я могу портить нервы ...И решать всё сама! Для кого-то, я ведьма ...А кому-то, нужна!!!
Посмотреть ещё 5 фотографий
...чтобы каждое утро было таким
Посмотреть ещё 4 фотографии
...чтобы люди никогда не сдавались
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 596 823 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Если человек ищет тепла, покоя, простоты, которая радует глаз, то все это он может получить от ...
Лучшие публикации