Необычный факт!
Кофе, выпитое, до 9 утра не приносит никакой пользы для человека. В это время организм активно вырабатывает кортизол, который и так даёт нам бодрствование. Поэтому, кофеин в это время не оказывает никакого действия. Лучшее время для первой чашки кофе — с 9:30 до 12:00, когда уровень кортизола начинает ползти вниз. В это время напиток действительно может помочь повысить энергичность и сосредоточиться на задачах.
Вторую чашку кофе лучше выпивать с 13:00 до 15:00, потому что, именно в это время многие испытывают сонливость после обеда. Интересный факт: любители кофе, как правило, живут дольше. Для поддержания долголетия рекомендуется употреблять 3–4 чашки кофе в день. Теперь у нас есть возможность наслаждаться кофе с максимальной пользой для здоровья!
Просто Кофе
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 639 594 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Есть слова, которые знать ни к чему, они тебе в жизни совсем не нужны, но почему-то ты их знаешь. ...
Лучшие публикации